两个年龄加起来快90岁的中年女人，合体惊艳亮相，身材曼妙有型！

近日，陈乔恩陈研希双人合体惊艳亮相，40+女神冻龄身材引发热议！

四十岁的女人，如酒醇厚

四十岁的女人智慧与从容‌

四十岁的女人优雅知性、成熟有韵味‌

女人到了40岁之后，身体机能进入衰退的阶段

身体会出现多方面变化：

皮肤锁水能力下降

肌肉力量下降，骨密度减少

常见疾病风险增加

免疫系统功能可能下降，

生理期周期发生改变

自我心理发生变化

这组照片是某杂志拍摄的时尚大片

陈乔恩和陈妍希的瑜伽照

可以看出超级养眼，状态也保持得特别好，她们看上去很年轻，怎么看也不像有40多岁，也不像孩子他妈，少女感十足

可想而知她们有多自律！

从照片中可以看出两人穿着运动套装，露出可爱的小蛮腰，身材线条都很美。

整体画面给人一种温暖又治愈感觉

如果你也想和她们一样，就要付出努力

可以从以下几个方面去坚持

平时要多吃新鲜的蔬菜水果

保证每天的饮水量

注意预防皮肤干燥

做好皮肤保湿

睡前涂抹保湿的晚霜

经常做运动训练，练练瑜伽

相信坚持下去，你也一样能够和她们一样自信美丽！！！