谷雨，女人要坚持吃这4种“高维C”食物，皮肤好了，腰也细了

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1、油焖笋！

2、清炒时蔬！

3、耗油菜花！

4、清炒胡萝卜！

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更新时间：2025-04-19

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四月，宁可不吃肉，也要吃这素菜，当季鲜嫩营养高，不放肉也很鲜

来源：微笑鱼厨免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。韭菜1、香辣韭菜炒黄鳝！2、韭菜猪血！3、韭菜香煎豆腐！

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