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“我怎么感觉一到晚上就喘不过气来，尤其是活动了一会儿，感觉胸口像压了块石头。”这句话是许多长期抽烟者到了65岁之后常说的话。

随着年纪的增长，烟民的身体逐渐出现了各种健康问题，尤其是那些已经抽了几十年烟的人，他们到了一定年纪后，身体会出现明显的变化，健康状况逐步下滑。

医生发现，到了65岁以后，长期抽烟的人，往往会面临三大主要健康问题：动脉硬化加剧、肺部疾病缠身和认知障碍。这些问题在一定程度上是抽烟的直接后果，也让很多人不得不为过去的选择付出沉重代价。

动脉硬化是吸烟引发的一个重要问题，我们常说“烟雾中的毒素”，这些毒素通过肺部进入血液后，迅速影响到全身的血管。

吸烟是引发动脉硬化的直接元凶之一，长期吸烟会导致血管壁上积聚有害物质，这些有害物质会刺激血管壁，使其慢慢变硬、变厚，血管弹性降低，血流变得更加困难。

特别是对于那些年纪较大的烟民来说，这个过程会加速，他们的血管早已受到了多年烟草的“侵蚀”。血管变硬之后，血流不畅，心脏负担增加，最终可能引发高血压、冠心病、甚至是中风等严重问题。

事实上，动脉硬化并不是一开始就能发现的病症，它通常是在体检中通过血管的影像学检查被发现。

很多老年人已经出现了明显的心脑血管疾病症状，如胸闷、气短、走不动路、头晕等，才意识到原来血管已经发生了问题。

长期吸烟的人，他们的动脉硬化往往比其他人严重，且发病年龄较早。临床上，医生经常会遇到这种情况，许多吸烟史较长的老年患者，往往动脉硬化程度非常高，导致心脑血管系统的各类疾病频发。

不仅如此，吸烟对肺部的伤害更是深远的，随着年纪的增加，很多长期吸烟者的肺部早已受到严重损害。

吸烟所带来的最大的肺部问题就是慢性阻塞性肺疾病（COPD），这是由于烟草中的有害物质破坏了肺部的组织，导致气道狭窄、肺泡破裂，从而影响到氧气的交换。随着时光的流转，这种病症日益恶化，患者的呼吸功能渐趋丧失。

到了65岁以后，吸烟者的肺部功能大多数已经大不如前，他们会发现自己在日常活动中逐渐感到气喘，爬楼梯、走路都变得吃力，甚至连说话时都需要停下来喘气。

更严重的是，一些长期吸烟的人可能已经开始出现了肺气肿、慢性支气管炎等问题，这些疾病会让人感到长期的疲劳、呼吸困难，甚至在一些极端情况下，氧气疗法和机械通气成为他们赖以生存的手段。

让人更加担忧的是，吸烟对认知功能的影响，虽然很多人认为吸烟只会损害肺部和心脏，却忽视了它对大脑的伤害。

事实上，吸烟会加速大脑老化，损害大脑的血管，减少大脑的供氧量，长期下去，可能导致认知障碍。

特别是65岁以上的老年人，随着年龄的增长，他们的大脑已经开始出现老化现象，如果再加上长期抽烟的影响，认知功能的衰退速度会更快。

医生发现，许多长期吸烟的老年人，到了65岁后，开始出现记忆力减退、注意力不集中、思维迟缓等现象。

这些问题表面上看似与衰老有关，但实际上，它们往往是长期吸烟的结果。吸烟对大脑的损害是渐进性的，不会在短时间内显现出来，但一旦开始出现认知障碍，情况就变得难以逆转。

不少老年人对此并不以为意，认为记性差是年纪大了的正常现象，但这种认知障碍往往伴随着大脑细胞的退化。吸烟使得大脑的血管受到损害，长期下去，会导致脑血流量减少，记忆、思维等认知功能的下降速度加快。

随着时间的推移，很多老年烟民最终会发展成老年痴呆症，失去自理能力，生活质量严重下降。

其实，这些问题大多数是可以预防的，前提是能够在早期意识到吸烟对健康的潜在威胁，并及时改变生活习惯。

很多人以为，自己已经65岁了，再戒烟已经没有用了，但事实恰恰相反。戒烟无论早晚，都会带来积极的改变。

研究表明，戒烟后，肺部功能、心血管功能以及认知功能都能得到不同程度的恢复。对于老年人来说，虽然戒烟的效果可能不如年轻人那样显著，但依然能够显著减少未来患心血管疾病、肺部疾病以及认知障碍的风险。

因此，戒烟是任何年龄段的人都应当重视的健康决策。

对于长期吸烟的老年人来说，到了65岁以后，如果出现胸闷气短、呼吸困难、记忆力减退等症状，就应该尽早就医，进行全面检查。

通过血管影像学检查、肺功能检查、认知功能测试等方式，医生可以帮助发现潜在的健康问题，并采取相应的治疗措施。及时采取干预措施以避免病情加重，不仅能显著改善生活质量，还能延缓机体衰老的步伐。

长期吸烟给身体带来的损害是深远且广泛的，到了65岁后，动脉硬化加剧、肺部疾病缠身以及认知障碍成为许多吸烟者必须面对的现实，这些问题不仅影响到老年人的健康，也给家庭和社会带来了沉重的负担。

因此，戒烟是每个人都应尽早作出的决定，对老年人来说，虽然晚了点，但只要开始戒烟，健康依然有希望。

以上内容仅供参考，若身体不适，请及时咨询专业医生

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参考资料

[1]杨露.吸烟对癌症手术效果的影响以及围手术期戒烟干预建议,2023-11-20