熬夜日记

经常长时间熬夜，对人体的伤害不可估量，人体各组织各器官各系统经过了白天的忙碌工作，到了晚上应该很好地进入休眠休息状态，而如果此时还在拼命地放任和放纵不眠不休，这对身体是直接的伤害，久而久之，身体长期超负荷运转，长期熬夜睡眠不足，很容易引发卒死和早逝，这绝非危言耸听，而是有充分的科学依据的。