肺部有问题的人，身体一般或可能有4个表现？快看你有没有

老夫坐堂行医多年，常言“五脏之中，肺最娇”。为何？肺居高位，属娇脏，喜润而恶燥，最怕风寒直袭，亦畏暑热蒸灼。许多人总觉肺病是深秋冬季才应该担心之事，却不知，肺的问题，常常在春夏便已慢慢显现。身体的一些“不起眼”的变化，实则肺气出了偏。有“三分不调”，便可见端倪于外形、气息、津液之间。

中医谓“肺主一身之气，与皮毛相表里，开窍于鼻”。肺若失养，各路症象便会一点一点浮现。今老夫便借此篇，与你细细把脉讲解：人若肺出了事，一般有这四种体征，虽非定论，却极有提醒之效。你若身中有一二，不妨早做调理，莫待积年成疾，再悔不当初。

一、
咳嗽不止、清痰反复

肺主肃降，也就是说，肺气运行下达，才能将体内之秽气带走。若此功能稍弱，便会表现为干咳无痰、痰清量少，或每日晨起即闻一阵咳响。

一般人每逢天气微凉、空调略大，就易引起咳声不止，经年习惯者常将其视作“小毛病”，实则这是肺气虚寒的初步警示。

若你每日痰多清稀，或夜间时常喉痒干咳，此为“肺失宣肃、水饮停聚”，不可轻视。

思且问，你是否也曾忽觉风吹即咳，一杯凉水入喉便“嗓紧难咽”？这非感冒，而是肺气已虚。

二、
皮肤干燥、毛发无光

肺为华盖，与皮毛相连。肺气足，则毛窍开合正常、津液濡养周身；肺乏气化之力，则津液布散不畅，皮肤干裂、口唇无润，毛发枯槁皆见端倪。

此类人多伴有“秋乏秋燥”之象，一入凉燥季节便显口干、便结、发痒，抹多少油膏也不见起色。

若你面色晦黄、皮肤粗糙且伴脱屑，此为肺“生津散精”功能受限。中医称之“肺燥伤津，肌肤失润”。

你可曾感觉，皮肤上再擦十重油，也比不过当年一碗银耳羹入口之效？问题多半就在肺津之枯。

三、
容易气短乏力、稍动就喘

肺主气，为一身之气之上源。肺气通达，方能维持内外气运。若肺气一虚，“气为血帅”之力不足，则动则乏，行即喘，小登坡便觉心悸头昏，稍事劳作已觉筋骨煎熬。

尤为年长者，稍动喘促且出汗不止者，更应警醒肺之病源。肺气亏虚虽不等于“病灶严重”，但却是最初的信号灯。

是否午后时不觉睏，而是干点活儿便觉空虚难支？不妨从肺气梳理之角度，审审自身状态。

四、
鼻塞反复、嗅觉迟钝

肺开窍于鼻。鼻不通，多由肺失宣通；嗅觉异常，则为气机不达。鼻塞年年发作者，虽未必全是过敏体质，更有可能是肺阳郁闭之象。

常听病人言：“我鼻子四季不通，遇冷更重。”入冬之时愈发严重，或清涕直流，或鼻干痒痛，实为肺气久虚，失去护表卫外之力。

若你觉得入夜鼻塞明显，晨起嗅觉下降，饭菜无香，此已非“小风凉”所能解释，肺气恐已偏弱。

反想自己，可否已多年未有真正痛快的呼吸之感？这非生活节奏快，而是肺功能失衡使然。

结尾点拨：

肺者气之大本，其清肃之职不可一日偏废。调肺之道，并不在一朝猛补，而贵在“养”——养在晨起三分热水、养在避免风寒直袭、养在食以润品如白梨、百合、银耳。你若已觉身体中那点“气”不够长，咳不够爽，皮不够润，神不够清，那便当从肺下手。

读至此处，不妨问你自己：这四样变化，我中几条？若有其一，当以润肺固表、补气养阴之方，早思调理。肺虚非一日，调理也需日久。能早一日警觉，或胜十年诊断。你说，对不对？

来源：健康养生常识