【养生堂】今日播出《秋来小心“坐着说话”就腰疼》

专家：肖京 中国中医科学院西苑医院康复医学科主任

关键词：腰腿疼 臀深综合征 跷二郞腿 导引术体操

立秋以后，因为“腰腿疼”而去就医的老年人越来越多。但是在这些“腰腿疼”的患者中，有很大一部份人，怎么治都不管用。原来他们的病根既不在腰上，也不在腿上，而是在一个很特殊的部位。这种特殊的“腰腿疼”有个特点，就是患者做不了跷二郎腿这个动作，严重的连双腿交叠的时间久一点都会疼。到底这种打引号的“腰腿疼”是什么原因引起的，又应该怎么来解决它呢？9月2日17：25，中国中医科学院西苑医院康复医学科主任肖京提醒你，《秋来小心“坐着说话”就腰疼》！

针对臀深综合征这种特殊的“腰腿疼”，专家带来了解决问题的“三步走”策略，而且都是自己在家就能完成的，特别实用。具体都是哪三步走呢？节目现场为您揭秘。对于平时腰腿疼得没法久坐的人，专家也带来了能立竿见影缓解疼痛的小妙招，千万不要错过！

专家出诊信息：

肖京 中国中医科学院西苑医院

骨伤科门诊：周一上午、周三上午；

康复科门诊：周二下午、周四上午；

特需门诊：周六上午。

备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。