同赴奔跑之约 遇见锦绣太原

本版摄影 梁 琛 米国伟 赵世凯 牛利敏 邓寅明 王韵菲 张澍宏 郭苑甫

“秋天的第一场马拉松”，如约而至。

9月21日，2025年第16届太原马拉松赛（下称太马）于五一广场起跑。来自33个国家和地区的40000名跑友迈开脚步，跑进锦绣太原城，跑进千年古都之秋。

跑在路上，脚踏实地的每一步都算数，每一滴汗水都被记录。这是体育带给人们的力量，永远向前奔跑，永远热泪盈眶。

我要说出一声谢谢

“我要向太马说一声，谢谢。”本届太马男子全程冠军得主道格拉斯·基梅利·基普鲁古特说。

作为世界田联金标、中国田协A1类赛事，本届太马高规格的办赛标准吸引了国内外56位高水平选手同场竞技。顶尖高手同场竞技，自然是赛道上最亮丽的风景。

经过角逐，来自肯尼亚的道格拉斯，用时2小时09分14秒将男子全程冠军收入囊中。这是道格拉斯第二次参加太马，“我发挥得还不错，但是很遗憾，没能打破赛会纪录。”他说。

“天气、赛道、服务，一切都很完美。对了，沿途为我们加油的观众也非常热情。”道格拉斯表示，“我必须向太马说一声谢谢。我会推荐我的朋友们一起来这里比赛。”

来自埃塞俄比亚的科贝布什·伊斯玛·兹沃德玛丽亚姆则以2小时25分50秒的成绩，摘得女子全程冠军。这一成绩未能打破太马女子赛会纪录（2小时25分45秒）。

“我为太马进行了系统训练，今天的成绩我很满意。”科贝布什表示，“这是我第一次来到太原参赛，食物很美味，赛道和天气也很给力。对我来说，太马就是最好的马拉松赛。”

获得冠军之后，科贝布什心情大好，她表示在自己身体状态恢复后，很想去太原的景区逛一逛。新闻发布会结束后，科贝布什还特意拿起话筒，补充道：“谢谢太马。”

太马的老朋友、国内名将杨定宏，也在赛后接受采访时谈及感谢。“9月的太原，非常适合跑马拉松，今天跑起来很舒服。虽然近期竞技状态一般，但也在太马发挥出了不错的成绩。”

我是完成一个梦想

“我是带着梦想来的。”高飞说。

今年47岁的高飞，马拉松跑龄已有4年，来自吕梁市长跑协会“绝劲”小分队。高飞说，在吕梁方言中，“绝劲”意为给力、厉害。

本届太马，历史上首次为全程马拉松净成绩跑进3小时的选手，设置了“破三”勋章。最终，共有1094名选手在本届太马完成了“破三”壮举。

高飞说，他就是带着梦想来的，要带走这块“破三”勋章。

经过2小时59分15秒的奔跑，高飞完成了自己的梦想。“感谢太马，感谢今天的天气、赛道、服务保障，以及沿途加油助威的朋友们。”高飞说，“我还要特别感谢太原市长跑协会，平常我们经常来太原参加活动，得到了太原跑友很多帮助。”

31岁的闫冠中，同样完成了“破三”心愿。“太马的比赛路线，我每个周末都在进行训练，闭着眼都能摸清路。”闫冠中打趣道，“其实吧，我最开心的还是赛后和外地的跑友见见面，聊聊天。”

同为31岁的刘一凡，今年参加了半程马拉松赛。2023年，刘一凡参加了太马迷你跑，由于5公里赛程未能尽兴，他便在2024年参加了半程马拉松，并以2小时46分01秒完赛。

“去年出发的时候，场地有些拥挤，今年大家都跑得很舒服。”连续参加3届太马，刘一凡表示太马的办赛水平越来越高，服务越来越好。

“今年我的净成绩是2小时45分51秒。”刘一凡坦言自己也完成了梦想，“我也是一个征战3届太马的选手了，在赛道上的发挥更加从容，更加淡定。”

当人们鼓起勇气，迈出马拉松第一步的时候，无论最终成绩如何，都已成为胜利者。

我陪跑友一起撞线

马拉松比赛中，最难跑的是“关门兔”。

马拉松配速员俗称“兔子”，他们通常参加过多场马拉松赛事，控制奔跑节奏能力强，可以帮助参赛选手保持行进速度。所谓“关门兔”，便是严格按照关门时间6小时完成比赛的“兔子”。

本届太马总计招募了86名“兔子”，他们按照不同的奔跑速度，共分为22个小组在赛道上为跑友提供参照。其中，郭思语、赵静、王媛媛和刘娟承担起了“关门兔”的任务。

“关门兔”最难的地方在于，她们跑完马拉松每公里的配速大概是8分30秒。在“比走快一些，比跑慢一些”的状态中，“关门兔”要坚持6个小时。

来自石家庄的郭思语，此前以普通跑者身份参赛时，正是依靠一位配速员的鼓励和带领，实现了个人最佳成绩。“当时我冲过终点后，就对‘兔子’这个角色产生了向往。”她说。

“很荣幸，本届太马我真正成为一名官方配速员。带领大部队冲过终点，他们的梦想达成，便是我的使命完成。”郭思语说，“这份成就他人的喜悦，远超个人完赛的快感，任重而荣耀。”

来自北京的官方配速员奚丹，此前已经参加过20余场马拉松赛事，并且在多场大型赛事中担任配速员。本届太马，奚丹担任3小时时间段官方配速员。

比赛前夕，奚丹在个人自媒体账号上发布了许多短视频，从路线、天气、海拔等多方面深度解读太马赛道，帮助更多跑友备战。担任“兔子”的同时，奚丹还化身“文旅解说员”，向跑友介绍沿途景点，尽己所能带跑友向前，也带跑友认识太原这座城市。

比赛结束后，“兔子”们纷纷表示：“今天太原的天气适合选手创造最佳成绩，沿途市民的掌声和呐喊也给跑者增加了信心。奔跑在汾河两岸、迎泽大桥，是所有跑者的荣幸。”

我在参与一场盛会

“我现在充满成就感。”在8岁的张嘉然小朋友眼中，太马不止是一场赛事，更是一场盛大的聚会。

张嘉然与母亲、姐姐一起参加了欢乐跑，跑完5公里的赛程后，小朋友开心道：“我现在充满成就感，我以后还想要挑战半程马拉松”。

“孩子30分钟就跑到了终点，我没想到他能坚持下来，并且这么快地跑完全程。”张嘉然的母亲表示，平时很少有时间能带孩子进行户外运动，适逢太马盛会，既能进行运动，也可以让孩子们感受大型活动的氛围。

“以后有机会，我们全家还会继续参加太马。”张嘉然说。

“太原的秋天跑起来特别舒服。”来自河南焦作的跑者冯华，今年是第二次参加太马。“这里天气凉爽，道路平坦，沿途风景美，组织工作到位，是跑马拉松的理想之地。”

雷亚娥、刘麦玲、刘小梅来自西安，三位姐妹平时坚持每天锻炼，跑步和健步走从不间断。今年她们一起来到太原，既是参赛也是旅游。

“我们已经退休了，时间比较自由，正好来这边玩一玩。”三位姐妹表示，她们其实更想挑战半程马拉松赛，可惜未能中签，只好参加欢乐跑“热热身”。

9月18日至24日，所有报名2025太马的跑友（含未中签）均可免费游览晋祠博物馆、天龙山石窟博物馆、双塔博物馆等8个景区各一次。

参加赛事之余，“西安三姐妹”开开心心地去逛太原的景区，沉浸式感受一番“锦绣太原城”的韵味。

我来守护一路平安

太原市红十字会应急救护培训师张鹏，今年已经是第三次参加太原马拉松的赛事保障。

2023年参与半程马拉松保障，2024年在固定点位值守，今年担任骑行保障志愿者……张鹏坦言太马在医疗保障方面做得越来越充分，运转安排也越来越周全。

本届太马，每隔一公里就设置有一个医疗保障点，全程60个点位上，安排的都是具备丰富急救经验的红十字救护员或是医护人员，同时还有一名携带AED的志愿者骑电动自行车沿途巡检。此外，每一公里还有5名天龙救援队员同时密切关注跑道情况，一旦有突发状况，他们第一时间实施急救。

“赛前我们不仅进行了急救培训和考核，还完成了室内和赛道上的两次演练。”张鹏说，“很开心，这些‘技能’都没有用到。今年的比赛，选手们除了一些磕碰、擦伤，并没有出现严重伤情。”

14时许，看到大屏上最后一名跑者顺利通过终点，值守在现场指挥中心的太原市红十字会副会长肖澎终于松了一口气。大约10个小时前，肖澎与120名红十字志愿者便已集结。

“起跑点有人摔倒，请现场志愿者立即处理。”发令枪响后，一名参赛者不慎摔倒，肖澎立即通过对讲机发出指令。不到一分钟，志愿者便到达现场，完成了快速处置。

此后的赛程中，对讲机里呼叫声此起彼伏，“桥下有运动员晕倒，请立即前往救援”“有人腿抽筋”“有人摔倒擦伤”……随着选手们陆续跑向终点，对讲机里的呼叫声越来越少。

全程马拉松比赛结束后，红十字志愿者的工作却没有结束。终点完赛区，集中了大量高强度运动后放松的运动员和群众，有经验的志愿者快速扫描着一张张疲惫的面孔，确保他们赛程最后的安全。

“所有人为做好一件事而努力的故事，很热血，很快乐。”张鹏说。

我与城市一同成长

“参赛号码：J32087，净成绩：2小时11分59秒。太马顺利完赛，成绩越来越好，状态越来越好。”杨建华在微信朋友圈留言道。

11时许，50岁的杨建华顺利跑完半程马拉松，他身着红色参赛服，左手举起完赛奖牌，右手大拇指点赞，露出开心笑容，向亲朋好友分享自己的照片和成绩。

杨建华已是第13次参加太马，常年跑步的他，看起来比实际年龄要小很多。“我喜欢各种运动，比如骑行、徒步，每周跑步五六次，每次跑5公里，常年锻炼的好处是，精力好，样貌、心态、体形十几年里没有什么变化，甚至还有一丝丝逆龄。”他说。

又一次完成半程马拉松赛后，杨建华热情讲述起自己与太马的故事，他轻轻点开一个微信链接，展示出自己在历届太马比赛的号码牌、完赛奖牌及赛后照片。

杨建华2013年与太马结缘，当时他组织公司几十位员工参加迷你马拉松。此后他每年都会参加太马，分别为1次迷你马拉松、3次全程马拉松、9次半程马拉松。

“太马的热度一年比一年高，中签难度一年比一年大。看到中签短信后，我能高兴好几天，工作效率都会提高。”杨建华说，十几年里始终不变的是他对太马的热爱、参与热情以及轻松跑步的美好感觉。

杨建华深情表示，太马一直在进步，比如城市环境、比赛规模、服务保障、比赛线路等。20日晚，当杨建华骑车经过迎泽大街，看到楼体上的太马欢迎广告和美丽街景，内心充满自豪和激动：“我们的城市不仅很漂亮，而且举办演唱会、马拉松这种年轻人喜欢的活动。在变化中，城市和我都保持了年轻态。”

记者 杨尔欣 陈辛华 贾尚志 刘涛 魏薇

见习记者 巩铃钰 刘苗苗

来源：太原晚报