人过七十要节欲，要记住这“六不”口诀，比啥灵丹妙药都管用。

**标题：人过七十三，日子想舒坦？记住这“六不”口诀，比啥灵丹妙药都管用！**

人这一辈子，活到七十多岁，图个啥？是图银行卡里多几个零，还是图儿孙个个成龙成凤？说到底，咱们这把年纪，最金贵的，不就是“舒坦”俩字吗？可偏偏就有不少人，到了该享清福的时候，反倒把自己困在了一个“欲”字里，越活越累。今天，咱们就来聊聊，怎么用“六不”口诀，把晚年的日子过得风生水起，有滋有味。

1**第一“不”：不争，当个“甩手掌柜”才叫本事**

您是不是也见过这样的老哥老姐？家里装修，他要当总指挥；儿子买件衣服，他要当评论员；就连孙子吃几口饭，他都得拿着勺子在旁边盯着。嘴上说着“都是为你们好”，结果呢？自己累得够呛，家里还经常因为鸡毛蒜皮的小事闹得不愉快。

俗话说得好，“儿孙自有儿孙福，莫为儿孙作马牛”。咱们奋斗了一辈子，好不容易把接力棒交了下去，干嘛还攥着不放？七十三岁，该“退居二线”了！把家当成一个“董事会”，您是荣誉董事长，重大问题上可以给点建议，但日常经营，就放手让“总经理”们去折腾吧。他们摔个跤，自己知道疼，那叫成长。您天天在旁边扶着，他们永远学不会走路。您不争了，家里那片天，反而更晴朗了。

**第二“不”：不怨，心里揣个“小太阳”比啥都强**

年纪大了，身体这台“老机器”出点小毛病，在所难免。腰酸背痛，睡不好觉，这些都是“老朋友”了。可有的人，就爱把这“老朋友”挂在嘴边，今天跟这个抱怨，明天跟那个诉苦，把自己活成了一个“祥林嫂”，好像全世界都欠他的。

您想啊，抱怨能治好腰疼吗？能换来一夜好眠吗？都不能。它只会把您心里的那点阴霾，放大成一片乌云，不仅自己心情糟，还把身边的人都给“传染”了。不如换个活法，心里揣个“小太阳”。天冷了，就多晒晒太阳；腿脚不利索了，就看看窗外的花草。身体不舒服，就积极去看医生，然后该吃吃，该喝喝。记住，您的心情，才是您最好的免疫力。您乐呵呵的，病痛都好像轻了几分。

**第三“不”：不贪，学会“做减法”是门大学问**

年轻的时候，咱们总想着“加法”：多赚钱，多买房，多认识人。可到了七十三岁，人生的智慧，恰恰在于学会“做减法”。别再想着去赚那“看不懂”的钱，别再羡慕别人家儿女又给买了啥新玩意儿。

人这一辈子，能真正抓在手里的，能有多少？王维早就看透了：“行到水穷处，坐看云起时。”这份随遇而安的淡定，才是真功夫。一杯清茶，一本闲书，一段午后打盹的时光，这些看似“不值钱”的东西，恰恰是金钱买不来的奢侈品。把那些不必要的欲望、攀比、执念，都像扔旧衣服一样，从心里清理出去。您会发现，心空了，反而能装下更多的阳光和快乐。

**第四“不”：不急，把日子过成“慢镜头”才叫享受**

退休了，时间大把大把的，可有的人反而更“急”了。急着自己怎么老得这么快，急着儿女怎么还不回来看自己，急着身体怎么今天不如昨天。这种“急”，就像一把火，把心里的安宁烧得干干净净。

其实，人生就像一场旅行，前半生咱们是“特种兵”，打卡、赶路、完成任务；后半生，咱们就得当“游客”，慢慢走，细细品。您看那树上的叶子，从嫩绿到枯黄，最后归根，不也是一种美吗？用这大把的闲暇时光，去侍弄侍弄阳台上的花，去练练年轻时想写没时间写的毛笔字，去和老伙计们杀盘棋，输赢都乐呵。把生活的节奏放慢，您才能品出岁月里那醇厚的滋味。

**第五“不”：不虑，把“遥控器”还给儿女才叫通透**

当了一辈子家长，总习惯性地为儿女的未来“虑”个没完。虑他工作不顺心，虑他孩子学习不好，虑他夫妻俩会不会吵架。您这心思一重，晚上睡觉都睡不踏实，做梦都在替他们操心。

可您想过没有？儿女们早就不是您翅膀下的小鸡了，他们是能搏击长空的雄鹰。您总想着给他们“遥控”，他们怎么学着自己“驾驶”？最好的爱，不是把路铺平，而是在他们需要的时候，您永远是那个可以歇脚的港湾。管好自己的身体，过好自己的日子，就是对儿女最大的支持。您活得通透、硬朗，就是给他们吃了一颗最大的定心丸。他们安心了，您不就跟着顺心了吗？

**第六“不”：不执，放下“我执”才能拥抱大自在**

这个“执”，是所有烦恼的根。执着于“我说的才是对的”，执着于“事情必须按我的想法来”，执着于“过去那些恩恩怨怨”。这些执念，就像一根根无形的绳子，把您捆得动弹不得。

白居易有句诗：“随富随贫且随喜，不开口笑是痴人。”多豁达！人生在世，哪有那么多“必须”和“应该”？放过别人，其实就是放过自己。谁家锅底没有黑？过去那些不愉快，就让它像风一样吹过吧。现在的您，最该执着的，是今天的饭菜香不香，是窗外的阳光暖不暖，是心里的那份平静还在不在。一念放下，万般皆顺。当您不再执着于那些身外之物和陈年旧事时，真正的“大自在”就来了。

**结束语**

说到底，人过七十，这“六不”口诀，教给我们的不是“躺平”，而是一种“收”。收起那颗总想向外抓取的心，转而向内，耕耘自己的一方小天地。这就像一棵老树，不再拼命向上长高，而是把根扎得更深，把枝干养得更壮，静待春秋，安享风雨。

当您真正做到了不争、不怨、不贪、不急、不虑、不执，您会发现，您所追求的幸福，从来就不在远方，它就在您热气腾腾的茶杯里，在您含饴弄孙的笑脸上，在您那颗从容淡定的心中。这份福气，才是老天爷给您最厚重的礼物，比啥灵丹妙药都管用！

远离好人是长寿。

古语：60不上坟七十不过寿