比钙片强10倍！这4种‘高钙菜’家家有，赶紧吃起来，骨骼更强壮

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1 、冬瓜虾皮！

2、黄瓜虾仁！

3、青菜骨头汤！

4、海蛎豆腐汤！

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更新时间：2025-05-14

标签：美食钙片骨骼海蛎虾皮虾仁冬瓜青菜黄瓜文章内容原作者观点来源

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