悲痛！31岁男星黄正杰去世，家属曝光死因，生前每天吃面包配白水

4月20日，演艺圈再次传来一则悲痛消息，台湾男星黄正杰的家属发布讣告，称儿子黄正杰在2025年4月20日子时不幸离世，年仅31岁。

对此噩耗家属难以置信也难以接受，自己也没法好好睡觉，唯一的愿望就是希望亲友们能一起陪着儿子走完人生的最后一程。

除了家人，最难受的就是粉丝，因为此时的黄正杰事业刚起步，还没等闯荡一番却发生如此悲痛的事情。

从黄正杰母亲口中得知，儿子是因病去世，而且在生命最后一刻，他都把心思放在身上，还嘱咐姐姐要好好照顾母亲，并留下了遗言。

提到黄正杰，恐怕知道的人并不多，但要是看过《康熙来了》、《以团之名》等综艺节目，便会想起。

虽然是明星，但黄正杰的命运很坎坷，为维持生计，初中的时候就跟着家人去工地干活，虽然日子艰苦，但他的内心始终有一个明星梦。

15岁那年，黄正杰意外加入了孙德荣的经纪公司，成为练习生。

初来乍到，黄正杰没有足够的资金，公司给的钱把车费扣去只剩下点零头，日常开销往往是不够的，每天吃饭只能吐司面包加白开水。

但娱乐圈非常残酷，不仅靠外表才华，还要靠背景。身为新人的黄正杰没有人脉，在公司只培训了5个月就解散了。

直到多年后一个偶然的机会，他参与录制了台湾热门综艺《康熙来了》，凭借帅气的长相收获众多粉丝，同时也打开了一定的知名度。

但这样的状态只持续了一段时间，没有人脉没有资源，名气渐渐被他人取代，尽管如此，黄正杰也没有停滞不前，他开始在短视频平台现身，开直播发布视频，再次收获一波人气。

2019年，黄正杰参加了艺术研修教育类节目《以团之名》，舞台上的他唱跳全能，展现了不同寻常的表现力，再加上对生活积极向上的精神，让他吸引了越来越多的粉丝。

节目的最后，黄正杰以“闪电幼幼班”男团的身份正式出道，这也意味着黄正杰的事业有了一个新高度。

努力了这么多年，本以为金子终于发光了，可没想到计划赶不上变化，等来的却是悲痛万分的噩耗。

从黄正杰的社交账号上能看出，离世前两天还发布了跳舞视频，共同分享生活的幸福，其状态也完全不像生病的样子。

只是明天和意外，永远不知道哪个先来。

得知黄正杰离世的消息后，不少网友纷纷在他视频下评论送他最后一程：

生命真的很脆弱，很遗憾以这种方式认识你。

没想到再次见到你，怎么就走了，好心痛。

17号发的抖音，20号就没了，人怎么一瞬间啊。

其实像黄正杰这样突然离世的年轻人还有很多，比如上个月年仅32岁的男演员权乐，在公寓中因突发心脑血管疾病来不及抢救去世。

32岁的权乐，不仅是演员，还是一名脱口秀演员，2023年的影片《周处除三害》中，他饰演的是一位被洗脑的配角，虽然只是客串，但他把角色的特点诠释的淋漓尽致。

影片播出后，权乐收获众多粉丝，同时在电影界打开了一定的知名度，除了演戏，他还从事单口脱口秀领域。

演戏精湛，讲脱口秀也是如出一辙，台上的他总能抓住笑点，把观众逗得哈哈大笑，正因为幽默的风格，让权乐在喜剧界也有了不少粉丝。

2024年1月，权乐开展了首场专场的巡演。业内很多人都说，权乐是个宝藏男孩，演戏好，还会讲段子。

可谁也没想到，就在他事业稳步提升的时候，上天却残忍的将他带走，2025年3月15日，权乐已经计划开始第二次巡演，然而就在演出的当天，他却没有出现。

主持人一人在台上独撑了近2小时，可还是没能等到权乐出现，另一半工作人员和家人也一直尝试联系他，但最后也没能联系上。

直到2天后，再得知他的消息已是不幸离世的噩耗。

两位如此年轻的大男孩，一个事业刚起步，一个事业处于上升期，还没来得及感受这世间的美好，还没组建幸福的家庭，就这样离开了，任谁也接受不了这个事实。

可现实就是如此的残酷，不管是明星还是普通老百姓，年轻人突然猝死的不在少数，

35岁的演员高以翔，在录制综艺节目时发生心源性猝死;

17岁的羽毛球单打运动员张志杰，在一场比赛中突然晕倒，送医后因抢救无效死亡，医生称死亡原因很大可能是心源性猝死;

25岁女演员孙侨潞意外去世，死因可能是心梗猝死。

.......

除了他们，还有很多活生生的例子不断在发生，虽然这些人物离我们很遥远，但毋庸置疑的是，年轻人猝死的几率正逐步上升。

以前最担心的是中老年人发生，现在年轻人成了受众群体，据2025年最新统计，我国每年心源性猝死的人超54万，而18-39岁人群占比高达43%。

我们不能完全阻止这类事件的发生，但是我们要尽量避免，生活作息上，要保证充足睡眠，每天睡 7 - 8 小时，非必要不要熬夜。

而且饮食上也要注意，减少高油、高盐、高脂食物摄入，多吃蔬果、全谷物，要适量运动，每周至少 150 分钟中等强度有氧运动，避免过度疲劳或剧烈运动后骤然停下。

同时还要积极管理情绪，学会缓解压力，避免长期焦虑、紧张。有基础疾病如高血压、冠心病等，务必遵医嘱规律服药，定期体检，监测身体指标，发现异常及时就医，将风险扼杀在萌芽中。

信息来源：《鲁中晨报》在2025年4月20日发布关于“突传讣告!31岁男星黄正杰去世，两天前还曾录制跳舞视频，母亲透露死因及遗言”的报道

《潇湘晨报》在2025年3月17日发布关于“《周处除三害》男演员权乐去世！年仅32岁”的报道