从小暑到处暑，每天喝一碗它，腿脚有劲气色好，精神饱满过三伏！

1.山药莲子鸡汤

2.黄骨鱼豆腐汤

3.西洋参猪心汤

4.无花果雪梨银耳汤

5.红薯红糖银耳羹

来源：谈小厨

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更新时间：2025-07-05

标签：美食处暑小暑精神饱满腿脚气色有劲西洋参无花果雪梨银耳红糖山药莲子红薯鸡汤来源

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