最近发现四个通便食物，吃完真的能通畅，现在每天早上都准时去厕所

1、燕麦——苹果燕麦粥

2、西梅——西梅汁

3、火龙果——火龙果香蕉汁

4、牛油果——牛油果奶昔

来源：小沐娱

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更新时间：2025-10-15

标签：美食   通畅   准时   厕所   早上   食物   发现   牛油   燕麦粥   火龙果   奶昔   香蕉   苹果   来源

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