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家人们，大寒是二十四节气最后一个，也是一年里最冷的时候，老辈人说这时候守好规矩，不仅身体舒坦，来年还能迎福纳财，这可不是迷信，是顺应天时的老智慧！明日大寒，记牢这1不做、2不去、3多吃，把寒气挡在门外，福气财气迎进门，顺顺利利迎新年。

一不做：

不做剧烈运动耗阳气

大寒讲究“冬藏”，天地间阳气都收起来了，咱身体的阳气也得护着！千万别去跑跳、打球这类剧烈运动，出一身大汗的话，毛孔张开寒气直接钻骨缝，轻则感冒关节疼，重则耗损气血，整个人没精神。真想动就选太极、拉伸这类温和的，微微发热就够，守住阳气，身体壮实才是守财的根本。

二不去：

1、不去风口处久留：大寒的风跟刀子似的，路口、楼道口这些风口，别站着聊天逗留，寒邪从口鼻、皮肤钻进去，容易头疼感冒，身体不舒服啥事儿都干不好，财气自然绕着走；

2、不去人多杂乱的地方瞎凑：年底人多眼杂，扎堆凑热闹不仅容易着凉，还可能惹上不必要的麻烦，口舌是非多了，福气财气就跑了，安安稳稳的，才是迎财的好兆头。

三多吃:

1、酥炸香菇

2、番茄娃娃菜

3、烧椒鱼