引伏灸下周四开贴 每次不能超两小时

深圳新闻网2025年7月4日讯（深圳晚报记者 周倩） 俗话说，三伏天养好生，健康一整年。记者从市中医院了解到，天灸疗法重在提高机体免疫力，着眼远期疗效，具有疗效独特、操作方便、毒副作用少等优点。7月10日为三伏天灸的引伏灸，欢迎市民前往医院或者附近社康中心敷贴。

据了解，天灸是在中医“天人相应”“冬病夏治”理论的指导下，以经络理论及中医时间医学为基础，选用辛温芳香、通经走窜、开窍活络之品研磨调制，在“三伏天”“三九天”敷贴于穴位，使局部皮肤自然充血、潮红或起泡的一种治疗方法。

贴敷部位的皮肤有创伤、溃疡、感染者，对敷贴药物或敷料成分过敏者，皮肤过敏者，瘢痕体质、皮肤易感染体质者，急性发热性疾病、多种感染性疾病的发热期及活动性肺结核者，咯黄色浓痰、咯血、衄血或易出现口腔溃疡等内火较重者，孕妇这几类是禁忌人群。

需要注意的是，每次贴药的时间不超过1至2小时，以皮肤发痒或灼热的感觉及个人耐受程度作为观察指标，以皮肤潮红为度，避免灼伤。儿童因皮肤娇嫩不宜超过0.5小时。

此外，贴敷时要避免剧烈运动、大量出汗，以防药物脱落；贴药后尽量减少在寒冷环境的逗留时间，避免毛孔遇冷收缩，影响药物吸收；患者在贴敷期间的饮食应清淡，慎食海鲜、牛羊肉、寒凉生冷之品；取下贴敷后不宜抓挠贴敷部位，以免损伤皮肤导致感染；贴药当日可用温水淋浴，忌用冷水。

2025年天灸贴敷时间

引伏灸：7月10日（星期四）

初伏灸：7月20日（星期日）

中伏灸：7月30日（星期三）

末伏灸：8月9日（星期六）

末伏加强灸：8月19日（星期二）

（注：天灸是以中医时间医学为基础，建议尽量当天贴敷，确有错过时间的，请于三天内完成贴敷。）