【明仁与健康】小儿秋季腹泻不用慌，中医推拿来护航

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入秋后天气渐凉，病毒活跃度增加，儿童秋季腹泻进入高发阶段。若孩子出现大便次数突然增多、性状稀薄如水或呈蛋花汤样，且可能伴随发热、呕吐、食欲不振等症状，家长需多加关注。邯郸市名中医、河北大学附属邯郸明仁医院治未病中心主任贾小红表示，小儿推拿作为一种中医外治方法，在儿童日常健康调理中可发挥一定辅助作用，家长可在专业医师指导下，了解相关适宜的推拿方式，为孩子健康提供更多守护。

秋季腹泻的“元凶”

秋季腹泻主要由轮状病毒感染引起，该病毒尤其易侵袭6个月至2岁的婴幼儿。此阶段的宝宝免疫系统尚未发育完善，对病毒抵抗力弱，故而更易感染。一旦感染，宝宝会频繁腹泻，一天大便可达数次甚至十几次，严重影响营养吸收与身体健康。

中医视角下的秋季腹泻

从中医理论看，秋季腹泻多因小儿脾胃本就虚弱，又外感寒湿或湿热之邪，致使脾胃运化功能失常。脾胃如同人体的“粮仓”与“运输队”，负责消化食物、吸收营养，并将其输送到全身。脾胃功能受邪气干扰时，会出现消化不良、腹泻等症状。因此，中医治疗秋季腹泻以健脾化湿、温中止泻为基本原则，通过调整肠胃功能、增强机体免疫力，助宝宝恢复健康。

核心推拿手法

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1.补脾经：在宝宝拇指桡侧边缘，家长用手指从指尖向指根方向轻轻推动，操作300-500次。此手法如同给宝宝的脾胃“加油打气”，能健脾益气，增强脾胃运化功能，让宝宝脾胃更有力地消化食物、吸收营养。

2.摩腹：家长将掌心放在宝宝肚脐（神阙穴）上，以肚脐为中心，顺时针或逆时针轻柔摩擦，操作3-5分钟。其中，逆时针摩腹能有效涩肠止泻，好似给肠道“拧紧阀门”，减少大便排出。

3.揉脐：用中指指端或掌根轻柔按压宝宝肚脐，操作2-3分钟。此手法能温阳散寒、化湿止泻，驱散寒湿之气，让宝宝肠胃恢复温暖舒适。

4.推上七节骨：在宝宝背部，从第四腰椎至尾椎骨末端连成一条直线，用拇指桡侧或食、中二指面自下向上直推，操作100-300次。推上七节骨是止泻要穴，刺激该部位能调节肠道气机，起到止泻作用。

5.揉龟尾：用拇指端轻轻揉宝宝尾椎骨末端，操作100-300次。此手法能通调督脉之气，调理大肠功能。督脉是人体“阳气通道”，揉龟尾可激发督脉阳气，促进大肠正常蠕动，改善腹泻症状。

推拿时，为保护宝宝娇嫩的皮肤，宜使用爽身粉或润肤油作为介质。不过，这些手法都需在专业辨证后使用。每个宝宝体质和病情不同，专业医生能根据宝宝具体情况，制定个性化推拿方案。若孩子腹泻严重，出现皮肤干燥、眼窝凹陷、尿量减少等脱水迹象，务必及时就医，以免延误病情。

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小儿秋季腹泻让家长忧心不已，但有了中医推拿这一疗法，家长便多了一份应对的底气。希望家长掌握这些推拿手法，在专业指导下为宝宝护理，让宝宝早日摆脱腹泻困扰，健康快乐成长。