11月11日，年仅19岁的网红代练“鹤归”去世。

一时之间，众多粉丝都不敢相信，明明前几天他还在直播。

真的应了那句话，明天和意外真的不知道哪个先来到。

不过回看其过往却不难发现，也许这样的“迅速”也在意料之中。

“鹤归”鹤归

“鹤归”这个因痴迷《原神》角色申鹤取的名字，最终成了他“驾鹤西去”的谶语。

圈内没人知道鹤归的真实名字，只记得他打游戏时神采奕奕的直播画面，一点也看不出病入膏肓。

但其实，早在一年前，他就查出了急性白血病。

看到检查结果的时候，鹤归根本无法接受，家里也根本无法承担他昂贵的治疗费。

鹤归安慰自己，自己还年轻，能赚钱，还没到走投无路的时候。

于是11月18日，他在短视频平台公开了自己的身体情况，并说“会赢的”，既是说给粉丝，也是说给自己。

自此，他开始更勤奋的打游戏赚钱，化疗让他吃不下饭，桌子上就长期摆着娃哈哈。

每当他觉得快要撑不下去了，就靠这香甜又便宜的饮料“续命”。

每晚六点他会准时开播，从不把身体上的不适情绪带给粉丝。

所以就在大家都以为鹤归的身体在慢慢变好时，却不知他曾因胰腺炎发作疼的夜不能寐。

更不知道，这个才19岁的男孩，在今年9月就已失去了化疗的机会。

其实白血病并不是快速死亡的疾病，尤其是像鹤归这种身强力健的年纪。

但偏偏他患的是更凶险的急性白血病，偏偏他需要透支健康的去熬夜才能赚到治疗费。

每一次熬夜直播，都是在与死神赛跑。

他心里或许也清楚，这样下去身体迟早会垮掉，但他没有别的选择。

今年9月，有人问他会直播到什么时候，那时鹤归说会一直播到播不动。

然而，命运终究没有眷顾这个坚强的男孩。

在无数个疲惫不堪的夜晚后，他的终于还是倒下了。

现在，那个意气风发的少年成了田地里得一个小坟包，坟前摆满了他再也喝不到的娃哈哈。

而大家除了对他的惋惜，也更多的开始关注熬夜的危害。

毕竟像鹤归这样因高强度熬夜的悲剧，只是冰山一角。

熬夜杀局

鹤归不是第一个被熬夜拖垮的年轻人，也不是最后一个。

比如2021年，某游戏公司一名25岁的员工，在办公室突发疾病，送医后不治身亡。

事后才知道，原来他为了项目进度，日夜颠倒地工作，而且这样的强度已经维持好几周了。

还有2022年7月，杭州滨江区一22岁女孩在慕克文化传媒公司熬夜加班后倒下，直到同事发现时已经没了呼吸。​

没人知道她熬了多少个通宵，只知道涉事公司后来被查出违反劳动法规。

可再多的处罚，也换不回那个本该在职场起步的姑娘。

还有2023年11月，河南平顶山职业技术学院的大三学生李双霖，在连续五晚通宵直播后猝死在出租屋。

原来公司协议要求每月直播不少于240小时，为了3000元底薪，他从白天播到凌晨，猝死前刚结束9小时通宵直播。​

事后，涉事的琴意传媒公司却说：“签的是合作协议，不算雇佣关系，他死在出租屋，和我们没关系。”

还有去年的8月31日，一名23岁的男生小徐也是在长期加班熬夜猝死。

事后他的哥哥告诉媒体，弟弟除去吃饭时间，每天工作时间都在10个小时以上，甚至回了宿舍也要加班。

而且从7月24日至8月5日，小徐连续上了13天的夜班。

还有今年10月20日，43岁的短剧导演高俊倒在了自家卫生间，妻子发现后立马送医，但最后还是抢救失败。

他的妻子说，丈夫去年经历了失业，今年正好碰到了短剧的风口，所以昼夜不停的工作。

而且，就在丈夫去世的前一天，还在说觉得自己最近睡眠不够。

当时妻子还觉得忙过了这一阵子就能好好好歇歇了，却没想到，这竟成了永别。

这些案例，无一不在诉说着熬夜对生命健康的伤害。

在如今这个快节奏的时代，熬夜似乎成了一种“常态”。

可大家不知道是，我国每年猝死人数高达55万！

每一个猝死的人都是自恃年轻，然后为了工作、为了梦想、为了生活，将自己的健康置之不顾。

可是却不知道，熬夜对身体的伤害从不是“熬熬就好”。

它会让交感神经持续兴奋，倒逼心脏超负荷运转，导致血压飙升、心率紊乱。

还会损伤血管内皮，加速动脉粥样硬化斑块形成。

对健康人来说，连续熬夜72小时后，恶性心律失常风险会显著上升。

如果本身还有基础病，熬夜48小时后猝死风险能增加3-5倍。

更致命的是，熬夜会透支心肌储备能力，让心脏像疲惫的弹簧失去弹性，哪怕轻微情绪波动都可能触发室颤。

鹤归、李昊们的悲剧早已证明，熬夜熬的不是时间，是生命的底线，所谓“年轻扛得住”，不过是猝死前的假象。​

结语

鹤归的游戏账号还挂在平台上，好友列表里的头像再也没亮过。

他的故事像面镜子，照出的是无数年轻人的困境。

有人为治病熬夜，有人为生存加班，有人为流量直播，都在拿健康赌明天。

可赌赢了是侥幸，赌输了就是一生。

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