唐玲5年前罹癌「以为只是压力大」叹艺人没安全感：生病才学会放松

记者张筱涵／综合报导

女星唐玲2019年被诊断罹患胃癌第四期，历经8次化疗并切除三分之二胃，2022年再度复发，癌细胞转移至子宫与卵巢，再次接受手术。她23日于社群平台发文，回顾抗癌心路历程，感性分享：「直到我生病，直到我开始治疗，我才慢慢学会如何松开绷紧的心。」

唐玲。（图／翻摄自FACEBOOK／唐玲Linh Linh）

唐玲坦言，在确诊癌症前，人生打击接二连三，「生命中重要的人与事通通失去，我甚至忘了多久没有从心底笑出来。但我仍然在工作，仍然在服务，一旦站上舞台或面对人群，就自动戴上那张习惯的面具。」她提到，当时常觉得「胸口紧绷气息沉重」，中医诊断是「郁结」，虽然依言吃药调理3个月，却「始终看不见任何效果」，即便做健检时肿瘤指数仍在安全范围，却依旧精神低落，误以为只是演艺工作的压力所致。

唐玲感叹：「因为艺人的命运没有安全感，没有保障没有退休金。作品能不能被看见，收视率好不好，全要看老天是否赏口饭吃。所有人都说压力不能太大，可我真的不知道什么叫没有压力，不知道什么才叫放松，那又是什么样的境界。」

直到罹癌并接受治疗后，她才意识到心灵出口的重要，「我才慢慢学会如何松开绷紧的心，慢慢明白身心灵需要出口，需要找到适当排解压力的方式。健康不只是身体的检查数字，更在乎心能不能自在呼吸。」

最后，唐玲以充满力量的文字总结：「学会放松调节身心灵平衡，就是给自己重生机会。因为生命的裂缝让我看见光，而放松就是迎向光的入口。」