谷雨快到了，这5朵花记得做给家人吃，顺应时节应季而食，身体好

谷雨快到了，这5朵花记得做给家人吃，顺应时节应季而食，身体好！

随着春风的温柔轻抚，大地渐渐披上了翠绿的盛装，万物复苏，生机勃勃。在这充满生命力的季节里，我们迎来了二十四节气中的第六个节气——谷雨。谷雨，顾名思义，是播种谷类作物、祈愿五谷丰登的时节，也是春季的最后一个节气，标志着春天的深入与夏天的临近。在这样一个充满希望的时刻，自然界不仅为我们带来了盎然的绿意，还馈赠了众多时令美食，其中，五种应季的花朵尤为引人注目，它们不仅赏心悦目，更可化作餐桌上的美味佳肴，让我们顺应时节，应季而食，滋养身心。
一、牡丹花——富贵之花的餐桌演绎。

牡丹，被誉为“花中之王”，其雍容华贵、色彩斑斓，自古以来便是富贵吉祥的象征。谷雨前后，正是牡丹竞相绽放的时节。牡丹花不仅可供观赏，其花瓣还可入馔，制作成一道道色香味俱佳的美食。比如，牡丹花饼。

将新鲜采摘的牡丹花瓣洗净晾干，与糯米粉、糖等原料混合，煎至金黄，外皮酥脆，内馅香甜，每一口都是对春天的甜蜜诠释。此外，牡丹花茶也是不错的选择，将花瓣轻轻冲泡，茶香中带着淡淡的花香，清新雅致，有助于疏肝解郁，提神醒脑。
二、槐花——清甜记忆中的春日味道。

每当谷雨时节，一串串洁白如雪的槐花挂满枝头，空气中弥漫着淡淡的清香，那是许多人童年记忆中的味道。槐花不仅香气宜人，其营养价值也十分丰富，富含维生素和矿物质。

将槐花摘下，洗净后可以用来制作槐花糕、槐花粥或是槐花煎蛋，每一道菜都散发着自然的清新与甘甜，仿佛能瞬间唤醒味蕾，让人回味无穷。槐花粥更是老少皆宜，既能清热去火，又能养胃健脾，是谷雨时节不可多得的美味。
三、棣棠花——黄色小精灵的食尚之旅。

棣棠花，以其明亮的黄色花朵点缀于绿叶之间，显得格外耀眼。它不仅是园林中的观赏植物，其花朵亦可食用，具有清热利湿、解毒消肿的功效。在谷雨时节，不妨尝试用棣棠花制作一些简单的凉拌菜或是花茶。

将棣棠花洗净后，用沸水焯烫，再加入适量的调味料拌匀，一道色香味俱全的凉拌棣棠花便完成了，口感清脆，略带甘甜，是夏日解暑的好帮手。而棣棠花茶，则是将花朵烘干后冲泡，茶香中带着一丝丝自然的甜，让人心旷神怡。
四、紫藤花——紫色梦幻的餐桌艺术。

紫藤，以其优雅的藤蔓和繁茂的紫色花朵著称，是谷雨时节一道亮丽的风景线。紫藤花不仅美丽，其食用价值也不容小觑。紫藤花饼、紫藤花糕、紫藤花茶……这些由紫藤花制成的美食，不仅色彩诱人，味道更是独特。

紫藤花饼的制作过程颇为讲究，需要将新鲜采摘的紫藤花洗净，与糯米粉、糖等原料混合，经过蒸制而成，外皮软糯，内馅香甜，每一口都是对春天的极致享受。而紫藤花茶，则是将花朵烘干后冲泡，茶香中带着淡淡的紫色浪漫，让人沉醉不已。
五、桃花——春日里的甜蜜诱惑。

桃花，以其粉嫩的花朵和浓郁的芬芳，成为了春天最美的符号。谷雨时节，桃花已近尾声，但不妨抓住这最后的春光，用桃花来制作一些美食，留住春天的味道。桃花粥、桃花糕、桃花酒……每一种都是对春天的深情告白。

桃花粥，将桃花洗净后与大米同煮，粥香中带着桃花的清新，既美味又养生。而桃花糕，则是将桃花花瓣与糯米粉、糖等原料混合，蒸制而成，口感软糯，甜而不腻，是春日里的一道甜品佳选。至于桃花酒，则是将桃花浸泡在白酒中，经过一段时间的发酵，酒中便融入了桃花的芬芳，不仅口感独特，还具有美容养颜的功效。

在谷雨这个充满生命力的时节，让我们顺应自然，应季而食，用这五种应季的花朵，为家人烹制出一桌桌色香味俱全的佳肴，不仅滋养了身体，更滋养了心灵。每一种花都有其独特的味道与功效，它们不仅仅是餐桌上的美味，更是大自然赋予我们的珍贵礼物，让我们在品尝美食的同时，也感受到了春天的温暖与美好。在这个充满希望的季节里，让我们带着对自然的敬畏与感激，继续前行，在生活的每一个角落，都能发现春天的足迹，享受大自然赐予的一切美好。

关于谷雨时节该吃的5朵花，就分享到这里，朋友们你喜欢吃这些花吗？你是怎么做的呢？欢迎大家在评论区留言，和爱喜一起分享，厨艺有限，请多多指教。

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