38岁女子张岚染发十多年后幡然醒悟重获新生，白发和脱发能预防吗

38岁女子张岚非常不幸，她的父亲30岁就已是满头华发，而她自己依然没有逃脱这个厄运，高中时两鬓已经出现些许白发，到了大学毕业已经蔓延到了头顶，参加工作后她不得不定期染发，一下子坚持了十多年。

但是，在35岁后，张岚出现很多症状：刚开始头皮轻微瘙痒，最后严重到每次染发之后就会红肿脱皮，头发也干枯毛躁，一梳就断，而且发量也越来越少。

认识到频繁染发的弊端后，张岚下决心不再染发，如今，她虽然满头白发，但是也并不非常难看，倒是多了几分韵味。

有人认为白发并不可怕，可怕的是秃顶没有头发。

这个问题确实非常复杂，就女性来说，因为雌激素水平比较高，所以很少会有秃顶的，但是男人就不一样了，如果雄激素水平太高，那么其中的二氢睾酮就会作用于头顶部位的毛囊，导致脱发。

首先，白发和脱发都有遗传倾向，如果父母辈有白发或者脱发，那么子代发生白发和脱发的几率就会大大增加。

白发的遗传不分男女，但是脱发却是传男不传女。

不过，白发和脱发虽然有异常倾向，但是不意味着父母有了白发或者脱发，那么就一定会遗传给子女。

另外，白发和脱发与后天因素也有关系，在某种程度上是可以预防或者减缓其发生的。

白发发病原因非常复杂，据我观察，经常抽烟的人更容易发生白发，营养不均衡，思虑过度，经常日光暴晒的人更容易白发。

至于男性脱发，因为和雄激素水平密切相关，所以我们可以通过多吃含有大豆异黄酮的豆制品进行预防。

大豆异黄酮虽然不是雌激素，但是它具有类雌激素样作用，可以帮助男性降低过高的雄激素水平。

另外雄激素水平太高的男性也可以吃非那来预防脱发。

当然了，这些预防工作一定要趁早，也就是早期脱发时就要干预，等到脑门子光光了再去干预就已经晚了。

有人说白头发不可怕，脱发也不可怕，最怕的就是又白又秃。

其实我认为又白又秃反而是好事，干脆戴个假发或者帽子得了。