都有过这种时候吗，觉得干啥都没劲儿，即便是躺着呆着也觉得没劲儿。

元旦的这几天，就觉得自己好像是“错位”了般，干啥都慢一拍还没精气神。

当意识到这种“不在线”的状态时，觉得很不好。于是赶紧想办法去补救，别说还挺管用，亲测有效，分享给大家：

第一招，静坐冥想

当下，很多人喜欢静坐，你别说静坐放空自己确实能够放松，这种旨在调节内在平衡，通过冥想自问自答找到干啥没劲儿的缘由。

之后，想想怎么解决，既然找到了原因，办法不就有了吗。

第二招，逼自己去做

感觉“干啥没劲儿”的时候，越要让自己动起来，本来就处于犯懒的状态，一旦得逞，那可真是遂自己愿了。

这个时候，就得想想哪些应该干而没干呢，立即去干，只要动起来，即便不在状态，也没事。随着干的程度加深，继续干下去的劲儿就慢慢回来了。

第三招，跟熟悉的人交流

必要时可以自曝其短，这不是家丑，谁都有困惑的时候，也许你所经历的，是熟人们早就经历过的呢。

所以，你的主动交流，一方面对自己寻求帮助有益，同时对方也更加深刻或者防范于未然。

第四招，看那些很励志的书籍视频资料

特别是那些励志视频，在他们励志故事中，会逐渐把你带入其中，那种澎湃的干事热情会回温。

实际上，是用外力激发出自己那份热情，当自己深陷迷茫时，这种借力就是好办法。

上述这四招是自己尝试过的，挺有效果的，必要时，可以试试。