立秋之后，饮食上要是不管不顾瞎吃，身体很容易闹毛病。这时候吃对家常菜特别重要，既顺口又能顾着身体，可别不当回事，来看看这几道怎么做吧，记得先点赞关注一下喔，

第一道家常菜美食食谱: 蒜苗回锅肉

五花肉煮到半熟切片，热油炒至微焦，加蒜苗翻炒，放豆瓣酱和酱油调味，香得很。

第二道家常菜美食食谱: 竹笋炒肉

竹笋切片焯水，猪肉切丝用生抽腌下，热油炒肉丝，加竹笋一起炒，加盐调味就成。

第三道家常菜美食食谱: 木耳炒肉片

猪肉切片，木耳泡发撕小朵，热油炒肉片变色，加木耳翻炒，放少许酱油和盐，简单快手。

第四道家常菜美食食谱: 番茄炒蛋

鸡蛋打散炒成块盛出，再炒番茄出汁，倒回鸡蛋，加少许糖和盐，翻炒均匀就行。

第五道家常菜美食食谱: 青椒肉丝

青椒切丝，猪肉切丝腌一下，热油先炒肉丝，再加青椒炒软，放酱油和盐调味，下饭得很。

第六道家常菜美食食谱: 酸辣土豆丝

土豆切丝泡去淀粉，热油爆香蒜末，放土豆丝翻炒，加醋、盐和少许辣椒，脆爽酸辣。

这几道家常菜做法不复杂，立秋后多吃点合适的，把嘴管住，饮食上多上心，身体才能少遭罪，舒舒服服过好这个秋天。

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