撰文/红尘禅语

导读：

孩子厌学了，怎么办？

这是很多家长都可能会面对的现实问题。

遇到这样的难题怎么办？

本文与各位家长分享解决这类难题的一些做法。

希望这些方法，能帮助有厌学孩子的家庭走出困境。

01.

【如果您的孩子厌学，不想回学校上学了，怎么办？】

建议：

先不要对孩子要求太高，也不要打骂、说教，不妨鼓励孩子先回学校“混”日子。

这不是让孩子摆烂，而是一种战略性调整，是教育智慧。

孩子不会无缘无故厌学，就像人不可能无缘无故感冒生病一样。

孩子厌学，家长打骂、硬逼他（她）去上学，只能适得其反，甚至，撕裂亲子关系，最终，把孩子彻底推向辍学的深渊。

02.

家长要明确一点：孩子厌学，不是他们不想学，是他们可能学不动了，或者，有其他原因，比如，班主任（或个别科任老师有针对性地刁难）、与同学关系紧张、遭遇校园霸凌，等等。

孩子厌学，是他们遇到困难了，而且，这些困难，可能是当下的他们自己解决不了的，不是孩子变懒了不想学习、不爱上学。

真相只有一个：

孩子学习的心理能量已经耗尽了。

孩子学习的心理能量耗尽了，他必然要“罢工”。就像我们每天在使用的手机，如果电池能量耗尽，它也会自动关机一样。

如果我们手机电池电量耗尽了，手机已自动关机了，你再拼命用力去按键“重启”，有用吗？

不仅无法重新启动手机，还可能把手机键按坏。

03.

孩子厌学，表面上似乎抗拒学习，其实，是孩子在向我们发出的“求救”信号。

孩子们是在用这种方式告诉我们：

“我遇到困难了，无法学下去了，别再逼我了，我已经撑不下去了……”

这个时候，如果家长采取“强硬”手段，比如，打骂、下最后通牒等，“逼”孩子去上学，会让孩子产生更抵触的情绪，甚至，做出极端的抗拒行为。

所以，这个时候，家长应该改变战略：

鼓励孩子先回学校“混日子”，以退为进，做战略性调整。

04.

让孩子先回学校“混”日子，以退为进，这一招的精髓是：要保住孩子与社会的连接。

只要孩子每天起床，正常吃饭，然后，能坚持去上学，不管学好学坏、还学不学得进去，最起码，孩子还待在一个集体环境里，没有脱离他那个年龄该有的正常生活。

只要孩子每天还能去学校，就还保持着基本的人际交往。

跟着学校作息规律，他自己的作息规律就不会封闭，也不会崩溃。

这是一个很关键的点。

否则，孩子脱离校园环境，自己把自己关（封闭）在家里，不与同龄人交往，不与外界接触，孩子就会坠入彻底放弃学习、放任自我的深渊。

孩子一旦彻底辍学了，心智没成熟的他们，过早地走上社会，百害而无一利。

学校的集体生活，是防止厌学孩子脱离最基本人际交往、防止孩子自暴自弃的关键防线。

05.

学习心理能量耗尽的孩子（即厌学的孩子），他们需要一段时期的“心理停学期”。

只要孩子肯回学校“混日子”，家长可以进一步与班主任（再通过班主任与任课老师）沟通，降低老师们对孩子学习的要求，降低学业难度，减少作业量。

可以建议老师对孩子的作业进行个性化的调整，如，少留或不留作业，等等。

总之，厌学状态还肯回学校“混日子”的孩子家长，要及时跟老师沟通（协商），减少孩子的作业和考试压力，给孩子心理康复一个缓冲期，给孩子的学习减负。

06.

但是，有些孩子是不适合（不适用）上面这招的。

如，有些孩子已出现了严重的心理问题：

一提及学校，一提上学，甚至一进入学校，孩子就有一种躯体化反映，就会出现情绪崩溃，或者，因为校园霸凌，被欺凌，产生了心理创伤，学校对于这个状态的孩子而言，已经是一个痛苦的发源地了。

这个时候，如果家长强行逼孩子返校，就是在把孩子推向（心理）疾病的深渊，会害了孩子。

这种情况的，建议家长先给孩子办理休学手续。然后，带孩子去做正规的、专业的心理干预。

如果孩子经过疗愈，慢慢对学校和回学校上学的事，不再抵触，不再“恐惧”，这种情况下，就可以鼓励孩子继续回学校上学了。

07.

人生就是一场马拉松，不是百米冲刺。

所以，厌学孩子的家长应该转变观念：

面对厌学心理也出现严重问题的孩子，家长要转变思维，把关注孩子分数，转变为关注孩子活得他终生幸福的能力。

【家长不妨这样扪心自问】

20年后，你是希望你的孩子成为一个身心健康的人，还是希望他考上大学，甚至考上了名牌大学，但是，却心理不健康、甚至精神出了问题？

08.

在孩子成长的过程中，休学（或请假）几个月，甚至休学一年，真的不是啥要命的事。

能在情绪低谷期，得到父母尊重和加倍关爱、呵护的孩子，会学会慢慢自我调整。

这样的孩子，更具备抗挫折能力。

身心健康、具有抗挫折能力的人，才是未来社会最具核心竞争力的人。