中医王庆泽：失眠，总结完只有两个原因。心血不足和心火扰神！还有一个深层次的根源，就是心理。

哈喽，大家好，我是王医生，昨天呢，我们分享了中医王庆泽：心脏血液不足，心神就必定不会安宁，自然睡眠也就不会好了！，关于心虚心血不足的失眠类型。今天啊，我们来聊聊第二种，那就是心火扰神型失眠。

一般说来，失眠统共也就这两种，虚证和实证。

虚证多是心血不足，再加一些别的脏腑虚实小问题；实证呢，多是心火扰动心神，不能安宁，再加一些别的脏腑虚实小问题。但是，综合起来失眠就有两个核心的要点。我们一定要了解失眠的两个核心要点。在我看来，第一，火热扰及心神，心神不宁，他就容易失眠。第二点，心血不足，不能够濡养心神，这样也会导致失眠。当然，还有一类人，比较复杂了，那就是这两种情况的复合体，既有血虚又有火热。

那么心血不足，在昨天讲了，这里就不再赘述，今天着重说一下心火扰神的失眠。

欸，这部分失眠人群有个特点，睡得特别不安稳，就算睡着了，他也容易多梦，早晨起来呢，人也没有精神，眼睛浮肿，头不清亮。再有呢经常频繁的夜醒，没有完整的睡眠，白天总感觉身上瘙痒，或皮肤干，容易脱皮，甚至呢出现一些裂口，产生一些疼痛的症状。其实这些，都是火大、火热扰神的一个表现。

火大他就容易多梦，火大就容易频繁的夜醒，火大就容易导致这种皮肤的皮疹、瘙痒甚至出血。那么我们就要泄火呀。中药里面可以用一些黄连、黄芩、百合、芍药都能够很好的寒以泄火。

在这里，再多说一个话题，这是失眠更深层次的问题，心理。

经过我十几年的临床和研究，可以肯定的说，有失眠症状的人，一定有心理问题没有解决。经常入睡困难的人，心虚心血不足，脾胃不好，思虑过度，容易恐惧担心一些还未发生的事情；经常半夜醒来的人，多是操心多，肺气不足，小心眼；经常2、3点醒来的，容易着急生气、发脾气、肝郁气滞、肝气不舒、心情不好、人不通透；做梦多的人，心急、做事急、而且还容易埋怨别人，也多急功近利。

先给大家分享这些，有兴趣的可以报我的通经络扶阳气训练营，或者我的弟子班，拜师学习，成为我的弟子。在里面会逐一给你们讲解。下面分享两个方法合集：

失眠的呼吸解决之法。

集锦：失眠多梦的实用方法

好了，今天的内容就到这儿，谢谢大家支持转发。需要看诊和心理咨询的，请带着诚意来找我。