立秋将至，建议多吃这肉，多贵都值得，健脾养胃，营养又好吃！

来源：小媳妇爱做饭

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立秋将至，民间素有“贴秋膘”的习俗，在这个时节选择合适的肉类食用，不仅能为身体补充营养，还能起到养生保健的作用。有一种肉，多贵都值得一吃，那就是羊肉。

羊肉性温，具有健脾养胃的功效。经过炎热的夏季，人们的脾胃功能往往有所减弱，此时吃羊肉可以帮助调理脾胃，增强消化功能。

一、葱爆羊肉

二、红烧羊肉

三、孜然羊肉

四、清炖羊排

五、羊肉炖萝卜

在立秋时节，多吃羊肉，既能满足味蕾的享受，又能达到健脾养胃、营养滋补的效果。不妨在这个立秋，为自己和家人准备一顿美味的羊肉大餐吧！