走进河南任何一家面馆,总能听见这样的对话:“老板,来份捞面条!多搁点荆芥!”“荆芥?”外地食客伸头往厨房一瞅,只见老板抓起一把绿叶往面上一撒——那叶子形似薄荷,边缘带着锯齿,飘出一股混合着柠檬与薄荷的清凉香气。
这不是薄荷,也不是香菜,而是河南人夏日餐桌的调味菜:荆芥。

而与此同时,香菜早已从西北边关出发,南下广东成为“芫荽”,东渡日本变身“パクチー”,甚至还出现了香菜方便面,香菜成了年轻人追捧的“网红蔬菜”。同是餐桌香草,命运却天壤之别。
荆芥与香菜,在植物学上本是毫不相干的两种植物。香菜属于伞形科芫荽属,西汉时期由张骞出使西域时带回中原,早期被称为“胡荽”,唐代《千金要方》中才正式以“芫荽”之名列入药典。

而荆芥则是唇形科荆芥属成员,其中河南人常吃的“河南荆芥”更是中国本土特有种,主要分布于河南境内。它茎秆坚硬,基部木质化,叶片呈三角状心形,边缘带着粗锯齿,开出淡紫色小花。
有趣的是荆芥的拉丁学名Nepeta cataria中的“cataria”源自拉丁语“猫”(catus),因为它含有荆芥内酯——这种能令猫咪兴奋打滚的神奇物质,在人类口中却化作了一缕清凉。历史的机缘,让这两味香草踏上了截然不同的传播之路。

香菜沿着丝绸之路进入长安,被记录在《齐民要术》里,宋代汴京的酒肆已普遍用它搭配香椿、蒜苗提味,明清时更随着商队南下,在江南的立夏习俗中与樱桃、青梅并称“三鲜”。
而荆芥的旅程却始终围绕着黄河中下游。它野生于河南、陕西、甘肃的坡地灌丛,虽在《神农本草经》中以“假苏”之名入药,《吴普本草》首次记载“荆芥”之称,但始终未被广泛引种。
当香菜在广东煲汤、云南拌牛肉时,荆芥依然安静地生长在河南人的房前屋后,生命力顽强,“对土壤肥力要求不高”的特性,让它成为农家院落的常客,却未能远行。

荆芥走不出河南,首先在于它独特的“水土基因”。与香菜喜凉怕热的习性不同,荆芥虽耐旱耐寒,却对湿度极为敏感。农谚说“荆芥晒不死但能涝死”,夏季一场急雨就可能让根系腐烂。这种特性限制了它向多雨的南方扩张。
而它的风味更像一道隐形的围墙,荆芥的清凉感来自挥发油中的胡薄荷酮,初尝似薄荷,细品却有淡淡苦尾,不像香菜以直白的辛香征服味蕾。
外地人第一次吃荆芥拌黄瓜,常被那股“像牙膏混着柠檬草”的冲击力吓退,而河南人却爱得深切:“三天不吃荆芥,浑身都不自在!”

在河南,荆芥早已编织出一张细密的风味网络。六月的菜市场里,荆芥捆成小把摆在显眼处,主妇们一买就是三五斤。
家常的荆芥吃法透着中原人的质朴:拍根黄瓜,切个变蛋(松花蛋),撒上荆芥叶淋醋凉拌;西红柿鸡蛋汤起锅前扔一把嫩叶;最经典的是荆芥蒜面条:手擀面过凉水,码上蒜泥、荆芥叶,浇两勺芝麻酱,清爽滋味能从喉咙眼儿凉到胃里。
药食同源的理念更让河南人坚信:“暑天吃荆芥,防病又解腻。”《本草纲目》记载其“散风热,清头目”,民间至今流传着荆芥煮水解感冒的土方。 然而在商业化浪潮中,荆芥却屡屡碰壁。

香菜凭借强大的适应力,从调味料、蔬菜到装饰配菜无处不在,甚至开发出脱水蔬菜、精油等深加工产品。反观荆芥,保鲜成为最大难题:采摘后叶片极易萎蔫发黑,外地运输成本陡增。
虽有企业尝试开发“荆芥啤酒”“荆芥汉堡”,但风味辨识度不足,难以复制香菜“网红”之路。一位漯河菜农曾说:同样的地种香菜,一年收三茬,批发价每斤五元;种荆芥只能收两茬,卖不出省,价格还低三成。
荆芥的困境,恰似许多地方风味的缩影。它缺乏一个全国性的传播契机:香菜从“胡荽”到“芫荽”的名称雅化,是唐代医药学家孙思邈在《千金要方》中完成的,这种官方背书加速了其传播。

而荆芥在历代典籍中始终是区域性药材,《中国植物志》将其定位为“河南特有种”,学术定义反而强化了地域标签。即便在信息发达的今天,外地超市货架上摆着十几种香菜制品,荆芥却仍藏在“河南特产”的角落。
但换个角度看,这种“走不出去”反而成就了荆芥的文化韧性。在洛阳老城的夜市,卖荆芥面的摊位前总围着归乡的游子。
他们端起碗先深吸一口荆芥香:“就为这味儿回来的!”郑州的食品厂研发荆芥味桃酥、冰淇淋,年轻人边吐槽“黑暗料理”边扫码发朋友圈。

荆芥或许成不了国民蔬菜,却守护着一方人的身份认同。未来的餐桌上,荆芥未必没有新故事。农科所已着手培育耐储运品种,餐饮品牌推出荆芥青酱意面、荆芥风味气泡水。
而更多河南人开始在家种荆芥:种子撒进花盆,两个月就能掐叶凉拌。这种低门槛的种植方式,或许能让它像当年香菜东传那样,以另一种形式走向远方。
香菜走遍天下,荆芥守望故土。当我们为沙县小吃里的香菜拌馄饨点赞时,在路过河南时,尝一口荆芥的清凉。它或许不会一吃就爱上,但那缕独特的草木香里,藏着一个省份的夏日记忆,您爱吃荆芥吗?

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更新时间:2026-01-16
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