提起何炅，相信很多人都不陌生，他作为湖南卫视的主持一哥，为《快乐大本营》这个节目贡献了20多年的青春，给无数观众带来了快乐。而在这漫长的时光中，他却好似从未改变过，一直用最好的状态面对观众。

然而最近，51岁的何炅在参加综艺节目时，却突然情绪崩溃，坦言自己对衰老的焦虑，而他的这番话，也给所有中年人敲响了“警钟”。

舞台上的“定海神针”

1974年，何炅出生在湖南长沙。他从小到大都是别人家的孩子，不仅成绩一直非常优异，还在艺术方面展现出了非同一般的天赋。

如今很多人提到他，第一印象就是湖南卫视的主持人。但实际上，他并非一开始就在湖南台工作。

18岁那年，何炅凭借着优异的学习成绩，得到了保送北外的机会，专门学习阿拉伯语。他对这门语言非常感兴趣，因此每天上课时，何炅都是学习最认真的那一个，学习成绩自然也一直名列前茅。

但除此之外，他还对表演展现出了超乎寻常的兴趣，主动竞选上了文艺部部长的位置。

大二时，何炅凭借着一个自导自演的小品《渗透》，在央视大学生晚会上，得到了一众同学的关注和认可。

但他并没有仅仅满足于此，而是主动挖掘自己的其他天赋。功夫不负有心人，1995年，还在上大学的何炅便主持了央视节目《大风车》，自此以后，正式开始了自己的主持生涯。

大学毕业后，何炅留在学校担任辅导员一职，并在阿拉伯语系开设了一门国情课程。但从2007年开始，随着他社会媒体工作的日渐增多，最终在2015年，他决定从学校辞职，全身心投入自己的主持事业中。

但他堪称传奇的主持生涯，却并不始于这段时间。

早在1998年，何炅就加入了《快乐大本营》这档节目，当时跟他搭档的还是李湘。李湘离开后，直到2006年，“快乐家族”的五人阵容才逐渐形成。

这期间，在何炅的带领下，这档节目的播放时间还调到了更好的时间段，还成了国内最长寿的综艺节目之一，而何炅就是这档节目的“定海神针”。

在《快乐大本营》走红后，无数演艺圈新人都渴望着上一次这个节目，借此提高自己的知名度。其中，一些“小透明”自然得不到太多的镜头。可何炅却从未因此忽略他们，而是会照顾到每个嘉宾的情绪。

他因此得到很多明星的尊重，也成了诸多上节目的嘉宾的“稳定剂”。

2012年，金鹰奖颁奖典礼上，提词器突然出现故障。但何炅的脸上却丝毫不见慌张，凭借着过硬的专业实力和控场能力，顺利完成了五分钟的串场。

然而，这样一位优秀的主持人，却频频陷入各种争议之中。

争议缠身

2015年尚在北外的何炅遭到举报，声称他吃空饷，并未承担教学责任。事情被曝出后，北外立刻发布了声明，表示何炅自2007年开始工作就发生了调整，主要承担形象宣传、推广等工作。

至于他的工资则返还给了学校，同时，何炅在外也从没有以北外老师的名义，去干任何以权谋私的事情。

可即便学校出面解释，不愿为其惹来争议的何炅还是选择了辞职，这才为这场风波按下了停止键。

结果一波刚平，一波又起。

2023年，一位自称是何炅家保姆哥哥的网友，在网上控诉他无故辞退妹妹，并拖欠应该发放的薪资。为了证明自己所说的一切，这位网友还在网上晒出了妹妹的工资流水，劳动合同等证据，并声称何炅在一审中已经败诉。

这则消息一经发出，立刻引起无数网友热议，不乏网友质疑他老好人的形象是装出来的。但很快，何炅团队曝出来的消息就打了不少人的脸。

原来这位保姆的工资早已足额发放，在她工作期间，何炅出于好心还让她挂靠在父亲公司名下，只为帮她减少社保缴纳金额，实际不承担公司工作。

按理来说，这位保姆就算不感谢何炅，也不应该做出什么过分的事情。可万万没想到，保姆竟然以挂靠公司为由，要求何炅支付双份工资，遭到拒绝后，便气急败坏地将何炅告上了法庭。

一审判决确实要何炅做出赔偿，但在二审中，法院经调查发现，保姆借着工作的机会，不仅泄露何炅的隐私，还偷偷变卖其家中的贵重物品。

因此二审判决驳回了保姆所有的索赔请求。

虽然每次争议的结果出来后，都证明何炅没有过错，但这样的事情多了，不免让他的形象受到损失，对他的内心也造成了不小的压力。

坦言衰老

今年何炅在《向往的生活》中的一个片段，在网上广为流传。片段中，何炅直言自己在想如何停下衰老的脚步。

直到此时，人们才意识到，曾经那个所有人都以为他不会老的何老师，如今已经年过半百，身上已经开始出衰老的迹象。

而且这些并不是突然发生的，他在日常生活中早已发现了这一点。他开始需要频繁使用老花镜，穿针的手也变得不再稳当，甚至因为年龄超过45岁而被密室逃脱的工作人员拦下。这些看起来不算严重的小事，却让他无比清晰地察觉到自己在一天天变老。

这对热爱主持工作的何炅来说，无疑是个坏消息。但他在面对这个令人忧虑的现实时，最终选择了坦然接受。开始从幕前转向幕后，在自己喜爱的话剧工作上投入更多精力，试着放慢脚步，去看曾经可能忽略的好风景。

结语：

衰老是人生中不可逃避的一个过程，当人清晰地意识到衰老的到来时，恐惧和焦虑也随之而来，曾经年轻时轻而易举就能做到的事情，如今拼尽全力都达不到，这其中的挫败感，没有经历过的人很难想象。

但既然衰老不可避免，不如试着去接纳岁月带来的变化。