白露一到 当心“秋燥”

9月7日是24节气中的白露。俗话说：“白露勿露身，早晚要叮咛”，白露寓意秋意渐浓，天气将转凉，昼夜温差增大，夜晚有露珠形成，大家要特别注意饮食和保暖，防止感染疾病。

白露节气过后，天气逐渐趋于干燥，这时要特别注意“秋燥”，饮食上应注意助筋补血，加强心肝脾胃的养护，适宜多吃些梨、芋头、萝卜、蜜枣等食品。不过，要特别注意不宜进食太饱，以免诱发胃肠疾病。同时，要避免鼻腔疾病、哮喘病和支气管病这3种呼吸道疾病的发生。此外，由于昼夜温差较大，老人和孩子要适当添加衣被，防止着凉。