晚年生活不必从忙，放慢脚步才能体会到生活的美好

每天要有规划，有大至的时间安排，保留足够的灵活性，早晨走走步，作一些利所能极的锻炼，上午从事一些兴趣爱好，下午和朋友说′说知心话，听听歌，看会书，增加脑力运动，不健忘。晚间和家人欢聚一堂。

′亲近大自然，经长在外走走，公园，有山有水的地方，观看草木，鱼虫。‘

大自然有治愈的力量，能让人心情平静愉悦。

步入晚年，不是走向终点，而是开起了一段自由支配的生活，享受保贵幸福吋期，调整心态，保持健康。食补养生，放慢脚步。每个人都能让自己的生活变的丰富多彩，愿每一位长者

′′都能在人生的金秋时节，活出自己最喜欢的模样，享受每一刻的金秋的光照！