中伏，建议少吃猪肉和牛羊肉，多吃4样肉，清补祛燥热

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#头条创作挑战赛#

1⃣五指毛桃豉油鸡

2⃣蒜蓉黄油虾

3⃣香菇焖鸭

4⃣番茄鱼片

来源：柠萌泡泡美食·爱玉门

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更新时间：2025-07-29

标签：美食中伏牛羊肉燥热猪肉建议玉门毛桃蒜蓉黄油挑战赛鱼片香菇文章内容番茄原作者

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