冬天是一年中最寒冷的季节，养生要未雨绸缪，防病从日常做起

【来源：中国中医】

内容来源：中国中医药报

冬天是一年四季中最为寒冷的季节，强冷空气、大风、雨雪、冰冻等恶劣天气和低气温环境，会大大削弱人体防御功能和抵抗力，从而诱发各种疾病，因此，冬季养生要未雨绸缪，从日常做起。

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