医生建议:常失眠的人多吃这4种菜,润肠道,助睡眠,养肝补血

来源:柠萌泡泡美食

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1⃣芹菜炒肉

2⃣素炒茼蒿

3⃣豆豉炒油麦菜

4⃣凉拌黄花菜

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更新时间:2025-05-05

标签:美食   肠道   睡眠   医生   建议   油麦   茼蒿   黄花菜   豆豉   芹菜   文章内容   原作者   泡泡   观点   来源

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