别浪费碎片化时间，用好它，无痛蜕变，悄悄逆袭，谁都能做到

亲爱的朋友，你好，我是没有太晚的开始，一个爱码字的90后姑娘，期待与你在文字里相遇。

△忙碌的日常，追梦的你。

最近辛芷蕾成为国际巨星，荣获威尼斯电影节影后。

她有欲望有野心，有梦勇敢追，激励了不少追梦的姑娘。

2018年她发表了一条微博:“哈哈哈，我是国际巨星辛芷蕾”，后面带着两个捂脸的表情。

当初那句玩笑话，变成了现实，梦想成了真。

顿时觉得，野心勃勃是个挺好的词，大胆一点，有梦想敢说出来，朝着目标前进。

所以就算是普普通通的我们，也能抽出时间来，深挖自己的内在需求和梦想。

你很忙，你很累，你没有时间，大家都一样，成功的路上并不拥挤，就像跑马拉松开始的时候很拥挤，到最后会淘汰一些放弃的人。

把碎片化时间好好利用起来，开始重视自己，开始改变。

我更喜欢把带娃的妈妈们定位在自由职业者的身份上，而不是无所事事的无业游民。

她们带娃，做家务，辅导作业，或者再兼职点副业，总之她们也很忙，同样在创造价值。

宝妈们感触很深，自从有了孩子，整块的时间被截成了一小段一小段的，特别是孩子几个月大的时候，吃喝睡都没有个定点。

带娃的人随时紧绷着，耳朵竖起来，认真听有没有哭，有没有醒，有没有尿，有没有饿。

24小时处于随时待命的状态，整个人都会显得疲惫。

再大一点，睡觉比较规律了，上幼儿园了，需要接送上下学，周末有时会去游乐场，一待就好几个钟。

妈妈就是那个陪跑者，孩子们在游乐场玩，我们基本不玩，但行程几乎是一致的。

孩子们睡觉的时间，上学的时间，在游乐场的时间，不绑定在一起的时光里，就是我们自由发挥的时间。

所以他们玩他们的，我们等待也是等待，不如好好利用起来。

找灵感，找素材，静下来，好好想一想自己的事情。

别发呆，光发呆，任时间悄悄流逝，什么都不做，什么都没有抓住，时间也不会倒流。

在嘈杂喧闹声中，每天能静下来，真的特别的难得。

所以在碎片化时间里，训练自己随时能进入状态的习惯，只要有时间就能做事，不浮躁，不敷衍。

总会有零碎的时间，好好利用起来，每个碎片时间都是宝藏。

休息的时候人特别容易去刷短视频，因为觉得放松，本来计划看个三五分钟，结果一两个小时不舍得收。

管理好自己的时间，时刻提醒自己，学习成长是终身的课题，别轻易放弃自己的梦想，万一实现了呢。

△在碎片化的时间里养成一种惯性。

上班族也是一样，通勤时间比较长的，可以看书，思考，写一小段的文字，一小段一小段的加一起，一天的碎片化时间都快可以凑成一篇小文章了。

如果还不够，那就一周凑够一两篇，推量到一定的程度，一定会悄悄变好。

每个人的兴趣爱好不同，找到自己的热爱，做一件事情，养成习惯，到那个点就做那件事情。

比如说坚持早起，早上六点半闹钟响了就准时起床，久而久之，生物钟就会形成习惯，闹钟响不响到那个点都会自然而然的醒了。

或者早上起来先喝一杯水，睡前看半个小时的书，中午吃完饭写一段文字等。

在碎片化的时间里养成一种惯性，到点就做某件事，习惯成自然，时间用好了，还无痛改变了。

做生意也是一样，会有旺季有淡季，有时候人多有时候人少，人多的时候精神抖擞，人少的时候哈欠连连。

没有人的时候，就是可以利用起来的碎片化时间。

鲁迅有句名言警句，时间就像海绵里的水，只要愿挤，总是有的。

不要讨厌现在的生活，又不去改变现状。

还是很喜欢那句话，请你保持基本不变的同时，朝着可能的方向改变一点。

希望你在慢慢变老的路上一点点变好，不能光变老，多年后还在原地踏步或者倒退了。

不想做的事情都有理由，但不要找借口，人民日报说过：自弃者扶不起，自强者打不倒。

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