腰间盘突出不用慌，针灸疗法来帮忙！

等不良习惯日益普遍

别担心

发病时，患者常常感到腰部持续性钝痛，疼痛还会沿着臀部、大腿后侧、小腿外侧一路“逃窜”，有时甚至会出现脚趾麻木、肌肉力量减弱，影响行走与站立。这就好像腰椎间盘这个“弹簧垫”出了故障，开始挤压周围的“神经邻居”，引发了一场身体内部的“邻里纠纷”。

常见的穴位有腰部的肾俞、大肠俞、腰阳关等，它们就像是守护腰部的“卫士”，针刺这些穴位，能够直接作用于腰部经络气血，起到温通肾阳、强腰壮脊之效。下肢的环跳、委中、阳陵泉、承山等穴位也不容忽视，它们分布在坐骨神经走行路线上，刺激这些穴位，如同给“受阻”的神经线路来一场“疏通大会”，能有效改善下肢麻木、疼痛症状。

针灸针纤细如发丝，在医生娴熟的手法下，快速、精准地刺入穴位。进针时，患者或许仅会感到轻微的酸胀感，仿若蚊虫叮咬，这是穴位得气的正常反应。得气，可是针灸起效的关键，它意味着针与人体的气血产生了微妙互动，是身体自我修复机制被唤醒的信号。

医生

需要注意的是，针灸治疗务必选择正规医疗机构，由专业中医师操作。治疗期间，患者要遵循医嘱，保持良好生活习惯，避免久坐久站、弯腰负重，降低腰部的负重和压力。

告别疼痛，拥抱健康

部分图片素材来源：稿定设计