假如你已经年过六十岁，请牢牢记住这3件事，对你更有好处

人过六十，你应该果断放弃一些老眼光、老想法。

01 学会享受，做一个吃喝玩乐的人

你我都是“俗人”。我们做不成什么高大上的人，也不必执着于做高大上的人。

我们所要享受的，就是俗世的幸福。简单来说，就是吃喝玩乐。

回顾我们的一生，我们学习如何谋生，如何在家庭里承担家务活、养育儿女。如何面对人生的烦恼，和挫折。但其实，我们很少学习，如何吃喝玩乐。

吃喝玩乐，被视作是不务正业的事情。但是试问一句：人到晚年，生命都剩下不多了，我还谈什么高大上？还不抓紧吃喝玩乐，等到什么时候呢？

我母亲确诊了癌症之后，我开始大量点外卖。从猪蹄、麻辣干锅、美味川菜、小吃零食，很多以前没吃过的东西，都给她通通送到面前。

说实话，就是为了弥补一点人生的遗憾，让她饱一下口福。

人生其实很残酷的。有时候人的逝去，是一瞬间的，毫无预兆。

除了平时享受生活之外，我想不到任何，抵御这种逝去的方式。你说呢？

02 享受精神生活

除了吃喝玩乐之外，老年人还可以考虑的一条路径：是精神生活。

年轻时想上大学，没机会，那现在去读老年大学。反正也不贵，还可以打发时间。

年轻时忙着赚钱养家，没工夫涉及的兴趣爱好，现在开始参与。

精神生活，顾名思义，就是让你精神充实、非常愉悦的。

很多老人闲的没事干，经常焦虑烦躁，就是精神生活空虚的表现。

比如说，我们看到有的老人家，甚至去正儿八经考大学了，为的，就是圆自己的那个梦。

也有的老人，开始广泛学习兴趣爱好。拿个手机学习摄影、拍视频，学习国画，学习书法。或者，学习户外运动。

人一旦学起来东西，生活就特别充实。不会胡思乱想了，也顾不上打牌、说闲话了。

每天心里，都是满满的幸福感。

其实追求精神生活，并不难。因为大部分的书籍、电影，价格都不贵，能承受。

而带给人的快乐幸福，却很持久。

这也是你，丰富晚年生活的一个路子。

03 拿回自己的时间，并学会休息、放空自己

人过六十，还有一个重要的生活调整思路：就是重新拿回自己的时间。

你这一辈子，都把时间用在了工作、家庭上。这时候，你要知道：你的健康时间，剩的不多了。需要重新调配。

而且，你要学会放空自己。这才是真正的休息。

就比如说，我虽然还是中年，但是我已经缩短了工作时长。因为我妈妈过世后，我看明白了：人随时都可能得病死掉。

既如此，我就要从现在开始，学会享受人生。而这，就需要时间精力，才能去做我喜欢的事情。

所以我现在，首先减少了额外工作的时间。

然后，我学会享受孤独，时常放空自己，让自己的大脑神经恢复健康，这也改善了睡眠。

人到六十，在自己的能力范围内，及时行乐。你就不会后悔的。相信我。