上了年岁常吃 4 道菜，血糖好，非常适合长期作为补充肉类食用

1、黄瓜花炒鸡枞菌！

2、豆豉苦瓜！

3、羊肚菌酿虾滑！

4、泡椒肉沫毛豆！

来源：微笑鱼厨

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更新时间：2025-04-24

标签：豆豉毛豆年岁苦瓜血糖肉类黄瓜适合来源美食

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