中国女篮训练新貌：中锋战术转型，快慢结合待实战检验

最近中国女篮在训练的时候总能看到张子宇的身影，这个两米多高的姑娘让大家又期待又纠结。以前老一代教练靠着郑海霞这样的大中锋带着小个子打天下，现在李月汝和韩旭已经撑起了女篮半壁江山，张子宇的加入让队伍有了新选择，但也闹出不少争议。说她太慢影响快攻的人很多，可教练组最近公开表示不会再犯以前国青队的低级错误。

拿去年比赛数据说话，张子宇在青年队一场能抢八九个篮板球，还能传出好几次长传。虽然她跑得不如小个子快，但后场篮板一拿就能直接发动进攻。上周跟塞尔维亚打教学赛时，她接球后长传前场直接造成对方犯规，这种能力以前没人注意到。教练组专门端的干扰让对手命中率下降了十个百分点。

球队现在定了两条原则：只要发现快攻机会就立刻打，不管张子宇在不在前面。要是没机会就等她落好位置再进攻，最怕的就是犹豫不决。上次亚洲杯对日本那场，就是因为总想兼顾中锋和快攻，最后让对手三分球投疯了。宫指导现在每天训练前都专门强调，有空档就投，没空档就传球给内线。

后卫们最近练得特别苦，因为要求反应速度必须提高。防守抢断后要在六秒内完成快攻出手，稍微慢一点就得重新组织进攻。张子宇自己也在适应，有时候快攻没跟上就在后面帮队友掩护。有位辽宁籍队员开玩笑说，现在全队像在玩接力赛，中锋负责第一棒发令，其他人负责冲刺。

女篮接下来一个月要打四场热身赛，分别对阵加拿大、法国这些强队。这两天训练里能看到明显变化，每次防守成功后后卫第一时间冲出去，张子宇则在后面慢两步跟进。昨天对法国队的模拟赛，她虽然只得了十二分，但送出三次精准长传，帮助队友得分超过二十分。队医说她的移动速度比三个月前提升了百分之十五。

宫指导在场边画战术板时特别仔细，把每个球员的跑动路线都标得清清楚楚。有记者偷拍到他在笔记本上写着"中锋=发起器不是终点站"。这次调整效果如何，月底就要见分晓。球队后勤组已经准备好三套轮换方案，根据对手不同随时调整出场时间。