真的太突然了，也许这就是命中注定，但更多的是对武道的痴迷，一旦沉陷其中，真的无法自拔，往往这样的人具有很高的天赋，但上天不会太“眷顾”他们。

11月16号，诸多爱好双截棍的网友透露悲痛消息，圈内知名的双节棍大咖李镇东去世。

也许你对这个名字并不是很熟悉，但凌云棍道相信部分人对其情有独钟，而这一团体便是李镇东等人创办。

噩耗

公开的讣告中透露，李镇东是在14号下午离开的，年仅39岁，追悼会则定在16号，也就是今天的上午七点，地点位于武汉玉笋山殡仪馆。

正如讣告中表述的那样，李镇东一生执迷于无数传播，深受全国学院与业界同仁的竞争。

这样的赞美并不是虚夸，而是真实存在的，而且他还是第三代双截棍的代表人物，虽说与吕一杰、石天龙等人有些差距，但他的确为中国双节棍的发展贡献了不可磨灭的力量。

死因警醒

关于其去世的原因，虽然讣告中没有透露，但结合其最近的生活状态不难发现，而且知情人士也曝光了一些细节。

近段时间以来，李镇东一直致力于“棍豪体系”的打造，基本上都是白天没有黑夜的忙碌，上周的时候，他突然咳嗽，好友便劝诫他休息一下，但李镇东表示最近烟抽多了，没事。

实际上，他一练武的时候都会持续到凌晨一两点，死因便是心肌梗塞。

试想一下，高强度的运动，且没有得到合理休息，自然会造成不好的后果，两个极端都是不好的，不运动也会导致疾病的发生，过度运动，只会适得其反。

高光

李镇东在圈内有着“东邪”的称号。出生于武汉的他早在97年的时候便踏上无数的探索之路，还曾在木兰山武校系统学习了中国传统武术，特别是散打技术。

进入千禧年之后，李镇东开始研究日本剑道和合气道，同时也不忘对跆拳道和双截棍的深入修炼。

由于经验丰富，他所收的学员几乎遍布全国各地，大约有5000多位，这也是为什么当下很多修习者悼念他的原因之一。

2010年，李镇东带着团队登上了央视频道，表演了节目《凌云者》，一连串的花式动作让很多学者非常羡慕。另外，李镇东还将武术与花式动作结合，创立了很多优秀的教学视频，包括《将进酒》《轮回》等等，《七步绝杀》《四象棍阵》展示的高难度技巧更是成为绝唱。

希望李镇东能够一路走好，世界的那边不再有疾病。奉劝各位痴迷爱好的网友，一定要适可而止，凡事做到极致虽然很完美，但会因此耗费精气神，导致不好的后果。