男孩从倒数第一到考取清华：父母什么脾气，孩子就是什么命……

作者：主创团·筱恬

一年一度的高考已经落下帷幕，结果注定几家欢喜几家愁。

孩子考得好，固然值得庆贺；可要是考砸了，能够保持淡定的父母又有几人？

不久前在网上刷到一位妈妈的分享。她的儿子于四年前参加高考，第一天考语文时，写作部分的答题卡忘涂了，致使27分白白丢掉！

得知这个晴天霹雳，这位妈妈当时心头一紧，整个人都不好了。她的内心瞬间翻涌起很多怨念，想冲着儿子狠狠发泄。

但下一秒，看着同样懊恼不已的儿子，她话到嘴边又硬生生咽下了。她努力平复了一下心情，缓缓说道：

“没事，我想着27分也许这次得不到，但是你为这27分付出的努力，在以后的生活中一定能找补回来！”

没有指责，唯有安慰。这位妈妈的做法让儿子深受鼓舞。后来，男孩进入大学后表现优异，当年高考失利的阴霾，也早已变得微不足道。

面对成长中的失误，她用包容与淡定使儿子再次振作，甚至因此改变了其一生。

想到心理专家陈默的一句话：“母亲的情绪越稳定，孩子心就越安，这个家就越和谐。”

父母的好情绪、好心态，就是孩子最大的底气。

父母的情绪里

藏着孩子人生的走向

2020年浙江高考黑马赵启琛的故事，让我无限感慨。

这个男生来自重点高中宁海中学。高中三年，他的成绩并不突出，高一时甚至经常在班上考倒数第一。

谁曾想，最后的高考，他却一鸣惊人，一举拿下705的高分，被清华大学录取。

如此励志的逆袭经历，让所有人都深感意外。对此，赵启琛自己总结到：

“坚持的信念很重要，但最重要的是我妈从来不因我的成绩不理想而责骂我。在我迷茫失落的时候，她总是不断鼓励我，支持我。”

而赵妈妈在面对采访时也说：“他（儿子）考砸了，就找我发发牢骚。我就安慰他，给他拥抱。就这样一直宽慰一直宽慰，一天天就过去了。”

父母的鼓励和安慰，是孩子最好的疗愈良方。赵启琛的成功看似偶然，背后却是注定的。

情绪平和的家长、充满正能量的家庭氛围，正是他最稳定的大后方，给了他源源不断的动力，后劲自然也更足。

然而在现实生活中，能做到如此的父母实属难得。有更多的家长，情绪总是被孩子的成绩和表现所左右，动不动就失控。

身边就有一位妈妈，因为鸡娃日益焦虑，情绪化严重，经常控制不住对孩子发脾气。

她曾因为女儿不认真做作业，气得拍桌子，把手拍到青紫；

也曾因为女儿默写错误率高，一怒之下把孩子的默写本撕了个稀烂。

最近一次，听说小姑娘得了抽动症，医生诊断和精神紧张有关。

原来，这位妈妈的种种做法，让她女儿背负了沉重的压力，最终以躯体化的症状爆发出来。

都说父母的脾气里藏着孩子的未来，的确如此。

事实上，孩子的表现正是大人心理状态的投射。我们是什么脾气，孩子就是什么命。

动不动就发火

大人为什么容易破防？

曾听不少妈妈无奈的表示：“也知道大人应该控制情绪，可面对孩子有时实在是憋不住气！”

是啊。我们明明事前提醒自己要心平气和，可一到辅导作业时依然忍不住疾言厉色；明明告诉自己要足够耐心，可看到孩子磨磨蹭蹭的样子，还是不由得火冒三丈……

作为家长，道理都懂，但面对孩子那些瞬间上头的时刻，坏脾气就像脱缰的野马。为什么会这样？有心理专家总结了三方面原因：

1、失去掌控

在很多人的传统观念中，家长代表着权威，孩子就该言听计从。一旦孩子有了自己的想法，开始不听话，大人就会感觉自己的家长权威受到了挑战。

对孩子失掉掌控，让我们恼羞成怒。就像握着风筝线的人，习惯了风筝顺着自己的力道起落，可一旦线轴突然不受控制，风筝往意想不到的方向飞，恐慌和烦躁便会瞬间涌上来。

我们怕孩子脱离预设的轨道，怕自己“管教不力”，更怕未来的不确定性——这种对失控的恐惧，最后往往化作了冲孩子发泄的怒火，却忘了孩子本就不是任由摆布的风筝，他们有自己的翅膀。

2、期待落差

我们总在心里给孩子绘制了一张“理想蓝图”：主动好好学习、认真写作业、成绩名列前茅……可现实里，孩子磨蹭拖拉、粗心偷懒、考试翻车是常有的事。当大人的期待和现实相差太远，心态就会失衡。那种“付出没得到应有回报”的失望和不满，就会发酵成愤怒。

3、情绪转嫁

成年人的世界藏着太多压力：工作的难题、生活的琐碎、人际关系的烦恼……这些情绪像不断充气的气球，却找不到合适的出口。这时候，孩子的一点小过错，就能成为我们破防的导火索。

正如心理学上的“踢猫效应”，我们对着孩子发火，看似是因为他们做错事，其实是把别处受的委屈、憋的火气，一股脑转嫁到了最好拿捏、最不会反抗的孩子身上。

叔本华曾说：“事物的本身并不影响人，人们只受对事物看法的影响。”

可见，所有的怒火其实源自大人本身的心结和状态。这些根源看清了，我们也就能更加平和冷静地面对孩子。

大人脾气变好的关键

是解决自己的能量危机

美国心理学教授大卫•霍金斯曾提出过一个“能量层级论”。

根据这一理论，愤怒、焦虑都属于拖垮人的低频能量。当家长自身能量不足时，就像手机只剩1%电量，一点小事都能触发“情绪关机”——孩子磨蹭两句就炸毛，作业错一题就焦虑……

与此同时，低能量状态还会影响家长的认知和判断，最终致使我们撑不起教育里的任何波澜。

这种情况就像滚雪球，家长被负面情绪耗光精力，只能靠发火“应急”，可越发火能量就越空，下次更难稳住，最后便会陷入“失控-后悔-更失控”的恶性循环，连带着孩子也被这股低能量拖着往下沉。

说到底，大人情绪崩不住，往往是自己的能量“续航”不够了。

心理学家温尼科特有句名言：“先有能量后有爱，爱才能变成营养。”

要想让自己摆脱能量危机，在养育中保持情绪稳定、心态平和，给孩子更多爱的滋养，下面几个方法供大家参考：

1、允许合理发泄

前阵子，在一个家长群里看到有妈妈发问：“当被孩子气到时，大家是怎么排遣情绪的呢？”

没想到，这个话题引发了大家热烈的讨论，老母亲们纷纷献计献策，总结出了很多方法。比如：

进行跑步瑜伽跳操等运动，让自己出一身汗；

找闺蜜逛街聚餐做SPA，互相提供情绪价值；

找个没人的地方大喊或大哭一场；

冥想、晒太阳或好好睡一觉，补足精气神；

找队友吐槽发牢骚……

弗洛伊德曾说：“未被表达的情绪永远不会消失，它们只是被活埋了，有朝一日会以更丑恶的方式爆发出来。”

对于负面情绪，我们越是回避或压抑，它就越是如影随形，甚至会在心底扎根、积累。

因此，与其让它发酵成更大的麻烦，不如找个舒服的法子把它“倒”出去。只有这样，我们才能和坏情绪彻底和解。

2、减少内耗

记得女儿刚上小学那会儿，我鸡娃心切，加过很多打卡群。没多久，我就被群里的氛围惊到了。

那些妈妈一个比一个会教育，晒出的学习计划表密密麻麻。而她们的娃更是一个比一个厉害：幼儿园就考过了KET，二年级就学完了小学数学，各种比赛拿奖拿到手软……

天天受这些信息的狂轰滥炸，我内心难免焦虑，忍不住赶紧学着别人的样子给娃加码，一心想让女儿跟上那些牛娃的节奏。

然而，我给到的这份压力却让女儿日益抵触。每次要求她做那些课外作业时，她总是不情不愿地讨价还价，有好几次甚至公然哭闹：“我就是不想做！”

女儿的态度让我特别生气。那段时间，我的脾气尤其差，冲孩子发了好多次火。

后来，孩子爸爸的一番话点醒了我。他说：“你为什么要被群里的信息牵着鼻子走呢？适合别人家孩子的，未必就适合我们啊！”

我这才意识到，自己是被外界的焦虑裹挟着，不断内耗，扰乱了心神。

那些看似光鲜的“牛娃”路径就像根鞭子，抽得我只顾着焦虑和催促，完全没看到孩子的抗拒和痛苦，把亲子间的耐心和温情都磨没了。

退群后，世界顿时清静了，一切又恢复了正常。

这段经历让我深刻体会到，学会屏蔽外界干扰，减少攀比，远离过度鸡娃家长圈，对实现“母慈子孝”至关重要。

3、提高养育认知

育儿专家王人平有句话很有道理：“左右我们情绪的，不是孩子的行为，而是我们对孩子行为的认知和评价。改变认知，即可改变情绪。”

换句话说，提升我们的教育理念，能够透过现象看本质，及时找出孩子真正的需求，不仅能高效解决亲子问题，更是避免我们自己情绪失控的关键所在。