“母亲节”如何关爱妈妈？亲自动手暖心又暖胃，把“健康”送给她

给您带来最新的美食资讯，家庭最实用的烹饪技巧，关注「辣爸食堂」幸福每一天。

#万能生活指南#每年母亲节，很多人都会发愁送什么礼物。其实妈妈们大多不图贵重，只要是孩子用心准备的，哪怕简单平常，她们也会觉得比啥都珍贵。

今天就聊聊三种让妈妈打心底里高兴的礼物：请她下馆子吃顿饭、亲手做一桌家常菜、送点实用的阿胶膏。这几样不花哨，但满是心意，妈妈收到准开心。

一、带妈妈下馆子：让她放下围裙歇歇脚

平时家里的一日三餐，妈妈总是围着灶台转，买菜、切菜、炒菜、洗碗，一套流程下来常常累得腰酸背痛。母亲节这天，不妨带她去外面吃顿饭，让她彻底放下围裙，当一回“客人”。

选餐馆不用挑太贵的，找妈妈平时念叨过的、或者她喜欢的口味就行。比如妈妈爱吃川菜，就找家干净的小馆子，点上她爱吃的鱼香肉丝、麻婆豆腐；要是她偏好清淡，就选家粤式茶楼，来几笼虾饺、一碗艇仔粥。重点是让她坐在那里不用操心，你负责点餐、倒茶，像小时候她照顾你那样，给她夹夹菜、问问“合不合胃口”。

吃饭时多陪妈妈聊聊天。别只顾着低头玩手机，问问她最近跳广场舞有没有新学的动作，小区里的花开了没有，或者听听她唠叨两句“你小时候吃饭总掉米粒”。妈妈其实很喜欢这种放松的时光，不用赶时间做饭，不用操心家里琐事，就单纯和孩子坐在一起说说话。一顿饭吃完，她心里肯定觉得暖乎乎的——原来在孩子心里，她的辛苦都被看在眼里。

二、亲手做顿饭：厨房新手也能打动妈妈

要是觉得下馆子不够特别，那就亲手给妈妈做顿饭。别担心自己厨艺不好，妈妈不会挑剔你的菜做得咸了还是淡了，她在乎的是你愿意为她花时间、费心思。

提前想好妈妈爱吃的菜。比如她爱吃红烧排骨，就提前买好新鲜的肋排，跟着网上的教程慢慢炖；要是她喜欢吃素，就用心炒一盘绿油油的清炒时蔬，再熬一锅玉米排骨汤。做饭前把食材准备齐全，该洗的洗、该切的切，别手忙脚乱。哪怕切菜时差点切到手指，炒菜时油溅到胳膊上，这些小插曲在妈妈眼里都是“孩子长大了”的证据。

把菜端上桌时，别忘了说一句：“妈，尝尝我做的，不好吃您多担待。”其实妈妈早就盼着这一口了，哪怕你做的鸡蛋炒西红柿咸得皱眉，她也会笑着说“比我第一次做饭强多了”。

吃完后主动收拾碗筷、把厨房擦干净，让妈妈彻底歇一次。你系着围裙在厨房忙前忙后的样子，比任何山珍海味都让她感动——原来那个曾经等着吃饭的小娃娃，现在也能给她做饭了。

三、送盒阿胶膏：把关心藏进日常滋养里

除了“吃”的陪伴，送点实用的保健品也很贴心，比如阿胶膏。妈妈上了年纪，操心家里琐事多，容易气血不足，脸色苍白、总觉得累，阿胶膏正好能帮上忙。

阿胶膏主要用阿胶、黑芝麻、核桃仁、红枣、冰糖这些食材熬制而成。阿胶是传统的补血好物，能帮妈妈改善气血不足的问题，让脸色慢慢红润起来；黑芝麻和核桃仁富含营养，能给身体补充能量，平时干活更有劲儿；红枣和冰糖调味，吃起来甜甜的，妈妈也爱吃。而且阿胶里含有胶原蛋白，对皮肤也有好处，能让妈妈的皮肤更有弹性，看起来更精神。

现在市面上有现成的阿胶膏，包装精致，直接送给妈妈就行。要是你有时间，也能跟着网上的教程自己在家做，买好材料，慢慢熬制，虽然麻烦点，但妈妈知道你亲手做的，心里更暖。

送的时候记得告诉妈妈：“每天吃一两块，别舍不得，身体好了比啥都强。”提醒她坚持吃，别放着忘了。这种能吃进肚子里的关心，实实在在，妈妈每天吃的时候都会想起你的贴心。

▶礼物不在贵，用心最重要

其实对妈妈来说，最好的礼物从来不是多贵的首饰、多华丽的鲜花，而是孩子心里有她。请她吃饭时的耐心倾听，做饭时的笨拙却认真，送阿胶膏时的那句“注意身体”，这些细节里藏着的在乎，才是让她最开心的地方。

母亲节这天，哪怕你没时间准备复杂的礼物，打个电话陪她聊半小时，回家帮她捶捶背，她也会觉得满足。妈妈要的从来不多，你的一点心意，在她眼里都是最珍贵的礼物。

今年母亲节，就选一样她喜欢的方式，让她感受到你的爱吧——毕竟，你过得好、懂得心疼她，就是她这辈子最大的幸福。

御清颜（三盒三斤1500克）送枣+礼袋东阿正宗黑芝麻阿胶糕铁盒装 ￥99 购买