立冬将至，少吃大鱼大肉，常吃这5种“根菜”，补足营养健康过冬

1、莲藕炒肉！

2、肉沫蒸芋头！

3、凉拌土豆丁！

4、红烧芋子！

5、茭白炒蛋！

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更新时间：2025-11-04

标签：美食立冬大鱼大肉营养健康茭白莲藕芋头红烧土豆炒蛋

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