小寒后，吃萝卜白菜不如吃它，安神强心助消化，顺利过寒冬

小寒后，吃萝卜白菜不如吃它，安神强心助消化，顺利过寒冬

茼蒿现在正当季，它的营养价值很高，改善睡眠，保护心血管还有助消化等等，非常适合大鱼大肉之后吃，下面分享几道食谱，常吃顺利过寒冬。

1.茼蒿火腿丝

2.清炒茼蒿

3.腊肠茼蒿炒饭

4.茼蒿豆腐