肝血越多，睡眠越好！常吃这4道“养肝菜”，滋补肝血，安神助眠

1、素炒观音菜！

2、清蒸多宝鱼！

3、毛豆炒鸡蛋！

4、春笋烧肉！

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更新时间：2025-04-24

标签：春笋   毛豆   炒鸡蛋   观音   睡眠   美食

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鸡蛋加它一起煮，扫除一身寒湿！阳气足了、脾胃暖了，一年吃一次

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