“最难熬的日子”要来了！舟山这些地方已经开始做……

7月10日-8月30日期间，每周一至周六，上午7：45-11：15；下午13：30-16：45。

贴敷地点：千岛中心二楼中医科、万阳社区卫生服务站

时间： 周一至五上午 7:30-11:00 下午 13:30-16:45；周六上午7:30-11:00（周日及节假日休）

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✦“冬病夏治”的适应人群

体质虚寒、免疫力低下、体虚易感冒、畏寒怕冷遇冷不适或症状加重的各类人群。

✦适应病症

1. 寒虚体质，怕冷，冬季手脚冰冷，容易得冻疮等疾病2.骨关节疾病：风湿病、类风湿关节炎、关节疼痛或遇寒加重的疾病3.呼吸系统疾病：气管炎、哮喘、支气管炎、过敏性鼻炎、体虚易感冒人群4.妇产科疾病：痛经、产后腰痛、腹痛、头痛、产后风等寒湿病症5.消化系统疾病：慢性胃炎、结肠炎、胃肠功能紊乱，慢性腹泻等疾病6.小儿疾病：哮喘、感冒、咳嗽等7.心血管疾病：胸痛、心悸、胸闷的冠心病、心绞痛者。8.神志病：多思忧虑、情绪不良、心虚胆怯、情绪低落者。9.久病、慢病：久病耗伤元气，正气不足，免疫功能下降，赢弱者。

✦三伏贴注意事项

1.贴敷时间：儿童3小时左右，成人6小时左右，根据个体差异，贴敷时间也可以做适当调整

2.贴敷期间，忌食生冷、海鲜；多饮水；贴敷当日不宜游泳；注意皮肤清洁；若出现水泡，待水泡消退后再洗澡

3.贴敷后局部皮肤往往有痒、热、微痛感觉，甚至少数病人局部可出现水泡，或在皮肤上留下中药色素的沉着，或局部皮肤微红、轻度搔痒均为正常反应，不影响疗效

4.为了保证疗效，又避免引发感染，若敷药处皮肤有灼热、疼痛、刺痒难忍时，应及时取下药膏，并用清水轻柔洗净，严禁抓挠，一般可自行痊愈。若皮肤出现严重红肿、水泡等重度反应，应及时到医院就诊

5.患有严重湿疹、接触性皮炎等皮肤病疾患；瘢痕皮肤或皮肤有破损；对贴敷药物过敏者，不宜敷贴。

✦三伏灸注意事项

1.三伏灸不宜大汗，不是出汗越多越好，艾灸过程中注意保暖

2.要耐心坚持：施灸时要注意思想集中，以免艾绒移动，滚落，烫伤皮肉。对于养生保健灸，则要坚持完成疗程，半途而废是不能收到预期效果的

3.“冬病夏治”三伏灸是一种扶助人体正气、增强免疫力、调动人体自身防病抗病能力的“治未病”方法，需要至少3年以上的长期使用

4.患者如果疾病发作或者病情加重应积极就医，控制病情，及时咨询专业医生