2025 儿童最新身高标准发布，看看你家娃身高「达标」没？

今年 2 月，国家卫健委发布了一版新的婴幼儿生长发育标准，这是继我国 2023 年修订发布的《7 岁以下儿童生长标准》后的又一次更新。

2025 最新身高标准更新了什么？

家长要怎么看、怎么用？

「新标准」其实是 2025 年 2 月国家卫健委发布的《婴幼儿营养喂养评估服务指南（试行）》文件。

《指南》在附件中，参考 WHO 的标准，更新了一版新的 3 岁以下婴幼儿生长发育相关的数值表。

但这版标准不是简单照搬，而是基于中国儿童大样本数据重新建立，同时在方法学上与 WHO 标准保持一致。

具体的标准我们也帮大家整理好了，大家可以对照自家孩子的生长情况来看一看

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图片来源：国家卫健委

怎么看？可以分为三步：

☝️ 第一步，根据宝宝的性别，选择对应的男孩版或女孩版身高标准图；

✌️ 第二步，在表格第 2 列找到宝宝月龄（实足满整月或整岁），向右看，找到对应的身高/身长中位数；

第三步，沿着该列向上看，在第 2 行中，就可以找到其所处的标准差区间。

结果解读：宝宝身高 / 身长处于标准的 -2SD 至 2SD 之间（也就是上表中紫色框的部分），都属于正常范围内。

【注意，咱们以前用的表格，有的是采用百分位数来衡量的，通常将第 3 百分位（P3）至第 97 百分位（P97）之间的身高视为正常】

看到这类，很多家长可能会问：之前参考的标准是废弃了么，以后都要看新标准了吗？新标准只有 0～3 的数据，那 3 岁以上的孩子该怎么看？

不同年龄的娃到底应该参考哪个标准？

替换成新标准，还是沿用老标准?

作为家长，相信大家都接触过不同版本的「儿童生长标准」。最常见的几份包括：

● 2009 年《中华儿科杂志》发布的《中国 0～18 岁儿童、青少年身高、体重的标准化生长曲线》；

● 2023 年版《7 岁以下儿童生长标准》和 2018 年版《7 岁～18 岁儿童青少年身高发育等级评价》；

● 以及 2006 年世界卫生组织（WHO）发布的《儿童生长标准》（适用于出生至 5 岁儿童）。

再加上今年发布的新标准，目前已有 5 套标准可供参考。那么，家长究竟该参考哪一份呢？

我们简单梳理了这几份标准的主要特点，供大家参考：

● 2009 年的 0～18 岁标准：主要作用是“建立参照”，但数据相对较早，可能不完全适应当前儿童的生活与营养状况；

● 2023 年 7 岁以下标准 + 2018 年 7～18 岁标准：数据更新，覆盖全年龄段，建议结合使用；

● 2025 年新标准：重在“落地执行”，内容更贴近实际，简单易懂，便于家长理解和应用；

● WHO 标准：基于全球 6 个国家儿童数据制定，在国际上广泛使用，也是目前医院体检、社区随访和儿童保健手册中最常见的生长曲线图。

下面我们再来说，不同年龄的孩子，家长应该看哪份——

作为家长，在参考这些标准时，最重要的原则是：认准同一标准，避免盲目“舍旧求新”。

判断孩子生长状况的关键，不在于某一次测量的“高低”，而在于长期趋势是否稳定。建议持续记录孩子的身高并绘制生长曲线。通常来说，只有当生长速率下降，并跨越图表上两条主要参考线时，才需要考虑进行进一步评估。

因此，坚持使用同一标准至关重要。不要今天用WHO标准，明天又换国家标准。由于不同标准的统计基础不同，频繁切换会使数据失去可比性，结果看起来“时高时低”，反而让家长更加无从判断。

其次，要根据孩子的年龄段来选择合适标准。

目前几份标准覆盖的年龄段并不完全相同。例如，虽然2025年的新标准更贴近实际，但并未包含3岁以上儿童的数据。

综合来看，我们的建议是：

0～3岁婴幼儿：如所在地区医保测量工具的数据已同步更新，可优先参考国家卫健委2025版《3岁以下婴幼儿年龄别身长（身高）标准差数值表》；如未更新，则继续沿用当前正在使用的标准即可。

3～7岁儿童：中国大陆家长建议使用国家卫健委2023版《7岁以下儿童生长标准》；有出国意向、参与国际研究或为混血儿童的家庭，也可同时参考WHO标准进行比对。

7岁以上儿童及青少年：目前较新的国内参考是2018年国家卫健委发布的相关标准，如需持续监测，可依据此表。

最后，还需结合各地的实际落地情况来看。

尽管已有最新标准，但临床应用的更新往往需要一个过程。受限于全国各级医疗机构的系统与工具更新速度，在目前的实际工作中，2023年国家卫健委发布的《7岁以下儿童生长标准》 和 WHO的《儿童生长标准》，依然是使用最广泛、最权威的依据。全国许多地区的儿保医生、社区体检和母婴保健机构仍主要参照这两套标准。

因此，并非一有新标准出台，旧标准就会立即被淘汰。家长在实际参考时，还需结合所在地的普遍实践来灵活选择。

不管是用哪一套标准

重点都不是孩子「长得高不高」

而要看孩子「长得稳不稳」

听说发布了新的身高标准，很多家长的第一反应往往是：赶紧对照一下，看看自家娃现在处于什么水平？

一旦发现孩子的身高低于中位数（P50），不少家长就开始焦虑，担心孩子长得不够高，甚至琢磨着要怎么“追高”。

其实，这种焦虑大可不必。

从医学角度看，我们真正需要关注的，从来不是孩子“高不高”，而是他们长得“稳不稳”。

⚠️ 发育好不好，关键看「生长趋势」，而非「单次数值」

这次的新版标准也再次强调，评估孩子生长的核心在于 “趋势” 。因此，孤立地关注某个年龄点的身高数字并没有太大意义，真正重要的是持续监测，观察生长曲线所反映的整体变化趋势。

孩子的体格生长是一个连续的过程，生长速度本身并非匀速，在一定范围内波动是完全正常的。

医生通常会从多个维度综合评估孩子的发育状况，生长曲线仅是判断生长速度是否正常的参考工具之一，并非诊断疾病的唯一依据。家长无需因此过度紧张。

⚠️ 测量要准确，方法要规范

很多家长在家测量时容易产生误差，例如孩子没有站直、墙上有装饰线干扰、头部未贴紧墙面等。最新试行的国家指南对测量方法作出了非常具体的规定：

按年龄选择正确测量方式：

2 岁以下：应平躺测量“身长”，头顶顶板，双腿伸直；

2 岁以上：应站立测量“身高”，确保脚跟、臀部、肩胛骨和后脑勺均贴紧垂直面；

测量时间尽量固定：建议在每天早晨起床后进行，以减小误差；

做好记录：可以在墙上用贴纸按月标记身高，直观地观察曲线的变化趋势。

最后，想对各位家长说：

孩子的身高与体重，不只是一个冰冷的数字，更是一段成长的记录。

它见证了每天的睡眠、饮食与运动，也铭刻着父母的爱与陪伴。

让我们用科学的标准去观察，用平和的心态去陪伴。允许孩子在属于他们自己的节奏里——稳稳地长高，慢慢地长大。

来源:网络综合整理

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编 辑:琬璘

审 核:崔英

终 审:凯淇