图知道｜岁时有序立秋至：一叶知秋意养生正当时

秋意渐浓，您的健康指南已送达！一图速览为您解锁：如何进行秋季养生和应对温差与秋燥？换季时节，心脑血管的三大谣言，您信了几个？如何避免运动损伤和科学运动强健骨骼？

整理/朱梓轩制图/程璨

来源：中国青年报客户端

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更新时间：2025-08-07

标签：养生立秋中国青年报脑血管秋意温差强健骨骼谣言损伤时节秋季

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