多种食材一锅煮,天冷适合吃!加一把时令鲜蔬、鲜嫩到在嘴里打滑

今天来一道适合天冷吃的一锅煮,有汤有菜格外的鲜美,而且食材特别丰富,做法也简单,天冷不想炒菜、不知道做什么的时候可以试一试。

这道菜的食材特别丰富,有鱿鱼、鹌鹑蛋、肉糕、皮肚、木耳等等,最关键的是最后加入的一把时令鲜蔬“豌豆尖”,这个季节正是吃它的好时机,鲜鲜嫩嫩,清香好味好营养,嫩到简单烫一烫就能吃,值得试一试。

话不多说,下面就来分享这道豌豆尖烧杂烩的做法,天冷就适合吃这样的汤菜,鲜美可口又热乎乎,好吃好做全家都爱,详细做法且看如下步骤分解:

——豌豆尖烧杂烩——

食材准备:豌豆尖适量,鱿鱼花,鹌鹑蛋适量,肉糕或者油炸肉丸适量,皮肚适量,木耳少许,鸡蛋一个,葱姜蒜适量,鸡精,食盐,胡椒粉少许,菜籽油,芝麻香油少许

第一步:挑选一些新鲜鲜嫩的豌豆尖,先用清水浸泡十几分钟,而后再清洗干净,捞出后置于一边沥干水分待用。

第二步:既然是杂烩做法,那各种配菜必定很是丰富,主要有鱿鱼花洗净待用,一块皮肚用温水泡软后切片,少许的干木耳泡发后待用。除此之外还有煮熟的鹌鹑蛋适量,一块肉糕切片待用,还有一些葱姜蒜作为小料使用。这其中鱿鱼花、皮肚和木耳可以提前焯水一次。没有肉糕这个食材的可以用油炸的猪肉丸代替即可。

第三步:基本主要的食材都备好就可以开火烹饪了。先小火把锅烘干,淋入一些菜籽油烧热,而后打入一个鸡蛋煎炒一下,炒至鸡蛋焦黄出香味的时候就下入葱姜蒜炒一炒,而后再将皮肚、鱿鱼花和木耳一块倒入锅中,转为最大火快速翻炒出食材的香味。

第四步:有高汤的就用高汤,没有的就直接加入开水适量,保持大火煮一煮,让汤汁快速泛白,再将肉糕和鹌鹑蛋也倒入汤汁中,调味就加入一些食盐、胡椒粉和鸡精,保持大火炖煮个七八分钟左右。

第五步:时间到后就把洗好的豌豆尖全部倒入锅中,用勺子翻拌一下让其没入汤汁中,保持大火汤煮一分钟后即可,最后淋入一些芝麻香油就可以出锅装盘了。非常简单的一道汤菜,食材多样又丰富,味道鲜美菜也嫩,天冷的时候来一锅,热乎乎的别提多舒坦了,感兴趣的一定要试一试这个做法。

——阿胡的小贴士——

豌豆尖比较鲜嫩,不建议煮的太久,下锅简单烫个一分钟即可出锅,这样可以保持其翠绿的颜色,清香味和口感也是恰到好处。

加水的时候一定要加入开水,这样汤汁在大火的催化下很快会泛白,更有食欲一些。

我是阿胡的小食光,一个喜欢研究把普通食材做出更多花样美食的饕餮小食客!冬天正是吃豌豆尖的好时候,用来烧个杂烩,食材丰富多样,菜嫩汤也鲜,妥妥的下饭好菜,值得试一试。如无特殊情况,我每天都会按时分享一道家常美食的做法,在此特别感谢您的每一个赞和“小红心”,明天的内容依旧很精彩,敬请期待!

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更新时间:2025-11-27

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