“湿气重”常吃这菜，隔三差五吃一次，滋补又美味，湿气也消失了

来源：微笑鱼厨

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薏米

1、山药莲子百合薏米粥！

2、枸杞山药薏米排骨汤！

3、绿豆莲子薏米粥！

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更新时间：2026-09-13

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