113-34狂胜79分！亚洲杯又一惨案，两场净胜155分，中国女篮悬了

2025年女篮亚洲杯小组赛第二轮，澳大利亚女篮以113-34的比分狂胜黎巴嫩女篮，净胜79分，再加上首战76分大胜菲律宾女篮，两场比赛净胜155分，直接把对手打得满地找牙。这场79分的惨案刷新了本届赛事的单场分差纪录，澳大利亚女篮提前锁定了小组出线资格，实力强得让人咋舌。而对于中国女篮来说，这场比赛简直就是当头一棒，夺冠的路看起来越来越不好走了。

这场比赛不仅是一场普通的胜利，更是澳大利亚女篮实力的一次全面展示。她们的表现让整个亚洲杯赛场都感受到了压力，尤其是中国女篮，面对这样的对手，接下来的比赛得好好想想怎么打了。

比赛背景：澳大利亚女篮的恐怖实力

澳大利亚女篮在国际篮坛一直是硬茬子，绰号“澳宝”（Opals），多次站上奥运会领奖台，还拿过世界锦标赛冠军。这支队伍的特点就是身体强、战术硬、阵容深，打球特别有章法。现在的澳大利亚女篮既有老将压阵，也有新人挑大梁，攻防两端都让人挑不出毛病。她们这次来亚洲杯，目标很明确：不仅要拿冠军，还要打得对手服气。

反过来，黎巴嫩女篮其实也不算弱队。首战对阵日本女篮，她们只输了4分，表现挺硬气，说明有一定的战斗力。但碰上澳大利亚女篮，黎巴嫩队直接被打回了原形，完全不是一个量级的对手。这场比赛的悬殊比分，很大程度上反映了两队实力的天壤之别。

至于中国女篮，近几年进步飞快，靠着韩旭、李梦这些核心球员，已经成了亚洲篮坛的一支劲旅。小组赛她们也打得顺风顺水，但澳大利亚女篮这两场155分的净胜分一出来，中国队和她们的差距一下子就暴露了。这次亚洲杯，中国女篮本来是奔着冠军去的，可现在看来，澳大利亚女篮就是横在面前的一座大山。

这场比赛是小组赛第二轮，地点在悉尼，澳大利亚女篮的主场优势多少有点加成。两队交手前，澳大利亚刚在首战虐了菲律宾76分，士气正旺；黎巴嫩虽然首战输得不惨，但面对澳大利亚这种级别的对手，心里估计也有点发怵。结果一开打，比赛走势就完全一边倒，澳大利亚女篮用实力告诉所有人：她们是来统治比赛的。

比赛过程：从头到尾的碾压

比赛刚开始，澳大利亚女篮就展现了压倒性的优势。开场没多久，她们就打出一波11-2的攻击波，直接把黎巴嫩女篮打懵了。黎巴嫩队赶紧叫暂停，想调整一下节奏，但回来后还是没啥起色，进攻端完全找不到感觉。澳大利亚女篮趁机又来了一波8-0，分差迅速拉开到两位数。

首节比赛，黎巴嫩女篮的命中率低得吓人，14投只有2中，还出现了4次失误，篮板球也被澳大利亚队死死压住，12-3的差距说明她们在内线完全没招。澳大利亚队虽然三分球不太准，8投才1中，但靠着内线强攻和快攻，首节结束就21-6领先15分。这15分只是个开始，后面的比赛才是真正的“屠杀”。

第二节，澳大利亚女篮继续火力全开。黎巴嫩队偶尔能得分，但根本挡不住对手的进攻节奏。澳大利亚队的内线优势太明显，篮下得分一个接一个，外线也开始找回手感。半场结束，比分变成了55-23，分差32分，比赛基本上已经没悬念了。黎巴嫩队半场23分，连澳大利亚队一节的分数都赶不上，差距大得让人看不下去。

下半场，澳大利亚女篮彻底放开了打。第三节她们外线火力爆发，单节命中6个三分球，打出一波34-11的攻击波，三节结束领先55分。篮板球数据上，澳大利亚44-15碾压对手，身体对抗的差距一目了然。黎巴嫩队这时候已经完全崩了，进攻没章法，防守也跟不上，场上就像被澳大利亚队牵着鼻子走。

最后一节，澳大利亚女篮干脆上了替补阵容ascoreboard，依然保持着高效的进攻，替补球员照样能得分。最终比分定格在113-34，净胜79分，黎巴嫩队整场被打得毫无还手之力。澳大利亚队用这场比赛证明了她们的替补阵容都能随便虐对手，实力深得可怕。

数据分析：澳大利亚女篮为啥这么强

这场比赛的数据很直观地反映了两队的实力差距。澳大利亚女篮全场得分113分，黎巴嫩队只有34分，净胜79分。篮板球44-15，澳大利亚队几乎抢下了场上的每一个球。进攻端，澳大利亚队的命中率虽然不是特别夸张，但她们的得分点非常分散，老将和新星都有贡献，说明阵容深度很强。防守端，她们让黎巴嫩队14投2中，还逼出4次失误，防守压迫性简直让人窒息。

澳大利亚女篮的成功离不开几个关键点。首先是阵容深度，她们有劳伦·杰克逊这样的老将坐镇，也有埃兹·马格贝戈、阿兰娜·史密斯这样的新人爆发，球员轮换做得特别好。其次是战术执行力，澳大利亚队的快攻、内线强攻和高低位配合打得有板有眼，黎巴嫩队根本跟不上节奏。最后是身体素质，澳大利亚球员普遍身高体壮，篮板和防守上的优势太明显，黎巴嫩队完全没办法抗衡。

反过来看黎巴嫩女篮，首战对日本队她们还能打得有来有回，但这场比赛完全暴露了短板。进攻效率低，防守端漏人漏得厉害，身体对抗又完全吃亏。面对澳大利亚这样的强队，黎巴嫩队就像被降维打击，毫无还手之力。

两场净胜155分的数据也说明了澳大利亚女篮的稳定性。首战76分赢菲律宾，这场79分虐黎巴嫩，平均每场净胜77.5分，这种统治力在亚洲杯历史上都不多见。她们的表现不仅震慑了对手，也给其他队伍敲响了警钟，尤其是中国女篮。

对中国女篮意味着啥

这场比赛对中国女篮来说，真是个不小的打击。中国女篮这几年进步不小，靠着韩旭的内线统治力和李梦的外线火力，小组赛也打得挺顺。但澳大利亚女篮这两场155分的净胜分一摆出来，中国队跟她们的差距就没法忽视了。尤其是澳大利亚队的身体优势和阵容深度，是中国女篮目前最头疼的地方。

中国女篮的优势在于技术和配合。韩旭在内线能攻能守，李梦外线手感火热，球队整体打法也越来越成熟。但跟澳大利亚队比，中国队在身体对抗和板凳深度上还有差距。澳大利亚队的快攻和外线投射太猛，中国队的防守压迫性和篮板保护得加强，不然决赛碰上了，很可能被打得喘不过气。

这场比赛后，中国女篮教练组肯定得好好研究澳大利亚队了。看录像、分析战术、调整训练，估计都得提上日程。特别是怎么限制澳大利亚的快攻和三分，可能是接下来备战的重中之重。中国队要想夺冠，决赛对上澳大利亚的可能性很大，到时候拼的就是细节和执行力。

不过，中国女篮也不是没机会。咱们有主场优势，球员状态也不错，团队配合比澳大利亚队更流畅。只要能扬长避短，把自己的技术优势发挥出来，未必不能跟澳大利亚队掰掰手腕。关键是接下来的比赛得稳住，别被澳大利亚队的表现吓到，保持信心最重要。

澳大利亚女篮这两场比赛的表现，真的可以用“恐怖”来形容。两战净胜155分，场均77.5分的差距，直接把小组赛变成了表演赛。首战76分赢菲律宾，这场79分虐黎巴嫩，连续两场大比分碾压对手，说明她们的状态不是偶然爆发，而是实打实的强。

从历史来看，澳大利亚女篮一直是世界顶级强队。奥运会拿过银牌和铜牌，世界锦标赛也夺过冠军，底蕴比亚洲大部分队伍都深。现在这支队伍更是老将和新星结合得恰到好处，攻防两端几乎没短板。亚洲杯这种级别的比赛，对她们来说就像热身赛，随随便便就能打出统治级表现。

这场79分的大胜，也让澳大利亚队成了本届亚洲杯的最大热门。媒体都炸开了锅，纷纷把她们称为“绿色风暴”，评论员也直言：这支澳大利亚队可能是亚洲杯历史上最强的一支队伍。两场155分的净胜分，不仅锁定了小组出线，还给淘汰赛的对手带来了巨大的心理压力。

对中国女篮来说，澳大利亚队的强势崛起是个大挑战，但也未必是坏事。挑战在于，澳大利亚队的身体优势和阵容深度，是中国队目前最欠缺的。决赛如果碰上，澳大利亚的快攻和三分可能会让中国队的防线很吃力。篮板球的劣势也很头疼，44-15这种数据一出来，就知道澳大利亚在内线的统治力有多强。

但机会也不是没有。中国女篮有自己的杀手锏，比如韩旭的内线技术和李梦的外线准头，这都是能跟澳大利亚队硬碰硬的本钱。加上主场作战，球迷的加油声能给球队不少动力。战术上，中国队可以多打配合，靠流畅的传球撕开澳大利亚的防线。防守端如果能提高压迫性，限制住对手的快攻节奏，比赛未必没得打。

接下来的备战，中国女篮得抓紧时间调整。教练组肯定会针对澳大利亚队做功课，球员也得在训练中多磨合，把状态调到最佳。小组赛打得好只是开始，真正的考验在淘汰赛和决赛。中国队要想捧杯，就得拿出120%的拼劲，跟澳大利亚队硬刚到底。

随着比赛推进，澳大利亚女篮和中国女篮都很有可能在淘汰赛高歌猛进，最后会师决赛。这场巅峰对决，绝对是本届亚洲杯的重头戏。澳大利亚队靠的是身体和深度，中国队拼的是技术和配合，两队的风格完全不同，谁能笑到最后还真不好说。

澳大利亚女篮现在气势如虹，两场155分的净胜分让她们信心爆棚。决赛如果延续这种状态，中国队压力会很大。但中国女篮也不是吃素的，主场作战加上球员的硬实力，未必不能爆冷。关键看临场发挥，谁能少犯错、抓机会，谁就能拿下冠军。

这场决赛不只是技术的较量，更是意志的比拼。澳大利亚队想延续统治力，中国队想在家门口证明自己。无论结果咋样，这场比赛肯定会成为亚洲杯的经典一战，篮球迷们都等着瞧好戏呢。

澳大利亚女篮113-34狂胜黎巴嫩，79分的分差确实吓人，两场净胜155分的成绩也够震撼。这支队伍的实力摆在那，谁碰上都头疼。中国女篮的夺冠路因为这场比赛变得更难走了，但也没到绝望的地步。

澳大利亚强是强，可中国队有自己的底气。技术、配合、主场优势，都是能拿出来跟对手拼的资本。接下来的比赛，中国女篮得稳住心态，别被澳大利亚的表现唬住。决赛如果真碰上了，那就放手一搏，输赢都得打出气势。

亚洲杯还在继续，悬念也还在。中国女篮要想翻过澳大利亚这座大山，机会和挑战都摆在眼前。球迷们也别急着唱衰，咱们的队伍有实力有韧劲，未必不能创造奇迹。接下来就看中国女篮怎么应战了，咱等着瞧吧！