生蚝里面绿绿的像“屎”一样的东西是什么？到底能不能吃？

生蚝里面绿油油的东西

我们吃生蚝的时候，咬一口，就能够看到生蚝里面全是一些绿绿的、黏糊糊的东西。这些绿绿的东西往往让人看到后感觉恶心，然后就一点都不想吃了，因为它实在是和某个东西太像了。那么它到底是不是那个东西呢？今天我们就一起来科普一下。

美味的生蚝

你猜的没错哦！其实这些绿油油的东西就是生蚝未消化的食物残渣，其实就跟那啥没什么区别了。虽然它是那啥，但是它其实是可以吃的，并且非常的有营养。

这些绿油油的东西是生蚝在海里面吃掉的天然海藻和浮游植物，含有丰富的维生素、矿物质（如锌、铁）及蛋白质。海藻的成分不仅对人体无害，吃了以后还可以补充身体必要的营养元素，所以是建议食用的呢！

烤生蚝

生蚝是我们日常生活中常见的海鲜，无论是在外面摊子上面买的烤生蚝还是自己家里面清蒸的生蚝，尝起来都是十分的美味的。生蚝的卡路里特别低，它每100克可食用部分的热量仅仅只有51-68大卡。是真正的低脂肪，低热量，高蛋白质食物，所以想减肥的女性朋友们请放心食用。

生蚝的营养成分

对于孩子们而言，食用生蚝可以加强免疫力，促进生长发育。而对于男性朋友们来说，生蚝也是十分的友好，里面富含的锌元素能够提高精子的质量，对男性的生殖系统有益。

虽然生蚝很好吃，也很有营养，但是也不要贪吃，一次性吃太多哦！生蚝吃多了会导致消化不良、痛风以及胆固醇升高，所以这边建议大家每周最多吃一两次生蚝，每次只能吃3-5个哦！