彻底断糖第一天

最近一段时间放松了对自己的要求

尤其是一回到家，就会有各种摄入，比如今天的糖醋里脊

体重已然恢复到142斤

不能再坐以待毙

媳妇在我的指引下已然开始了锻炼和饮食注意

今天人家已经做了一个半组的锻炼

我也必须开始“减肥”

从断糖开始，任何的添加糖！

白砂糖，蔗糖，红糖，蜂蜜等等！

今天是第一天！

做到了！确实没吃任何添加糖！

加油！